提高警惕 预防早期癌症

普查是发现无症状早期癌的最佳方法，但想通过人群普查来发现所有的癌症也是不现实的。实际上，由认真负责的医师在日常的诊疗中，通过一些常见的临床症状，来发现癌症的病例也是不少见的。最近由于对所谓高危年龄层的患癌人群（40岁以上的人）进行定期、细致的追踪调查，已经可以期待一个早发现可以治愈癌症时期的到来。

体重减轻，反复发作的不明原因的腹痛，极易疲劳，消化、呼吸、泌尿器官与神经系统等的异常情况，特别是不明原因的出血，多是癌症存在的危险信号。一旦出现了上述症状，要想到有发生癌症的可能性，应立即去医院就诊。如果医师认为应该进行进一步检查，或者需要定期复查，要按医嘱来就诊。特别是癌症多发年龄层的人群，一定要按时检查。

来医院诊察时，最好选择一个能够令人信赖的主治医师，定期进行检查。因为一个主治医师连续地观察病情而发现早期癌症的情况较多。至于是否需要癌症的专门医师来诊查，要由主治医师判断和决定。

预防癌症12条

（1） 丰富多彩的餐桌，保持营养的平衡；

（2） 不是单调的、而是每天都有变化的食谱；

（3） 好吃的食物要适量，节制脂肪摄入量；

（4） 提倡对健康有益的饮料，酒类少饮为宜；

（5） 不吸烟；

（6） 绿黄色蔬菜要充分，从食物中摄取适量的维生素，多吃含纤维的食物；

（7） 爱护胃和食道，少吃咸、辣食物，过烫的食物放凉些再吃；

（8） 避免焦炸的食物；

（9） 食用前检查是否发霉；

（10） 太阳是无益的，应避免过分日照；

（11） 保持适度的运动，以微微出汗为宜；

（12） 常保身体清洁和心情愉快。