一眼识破，乳腺癌发生征象图，快告诉你的女性朋友

目前，乳腺癌已成为城市中死亡率增长最快的癌症，并呈现发病年龄年轻化的趋势。

有这些征象图要小心！

乳腺癌早期的症状

1、肿块

为95%乳腺癌病人的乎发症状。形态偏于圆形、椭圆形或不规则形。质地一般较硬。肿块增大较快，早期可有活动度。

2、皮肤改变

常见为浅表静脉怒张，酒窝征和桔皮样皮肤。炎性乳癌病人胸部皮肤可大片颜色变暗，呈硬结、增厚，杂以癌性斑块和溃疡呈铠甲状胸壁。

3、乳头乳晕改变

乳房中央区乳腺癌，大导管受侵犯可致乳头扁平、凹陷、回缩，甚至乳头陷入晕下，导致乳晕变形。

4、乳头溢液

乳腺癌伴溢液占乳癌总数的1.3-7%。血性溢液多见，次为浆液性、浆血性、水样等也有。

5、疼痛

早期出现的为无痛性肿块。乳癌合并囊性增生病时，可有胀痛、钝痛。晚期乳癌疼痛常提示肿瘤直接侵犯神经。

6、腋淋巴结肿大

作为乳腺癌首发症状少见（除非隐匿型乳腺癌），大多提示乳腺癌病程进展。

乳腺癌的发病原因

• 遗传因素

乳腺癌病人的亲属并非一定患乳腺癌，只是比一般人患癌的可能性要大。

• 饮食习惯

高热量、高脂肪等不健康饮食，导致乳腺癌发病率大大提高。

• 生活方式

缺乏锻炼，导致体质酸性化，工作、生活压力较大等都与乳腺癌有关。

• 电离辐射

你要记住，乳腺是对电离辐射致癌活性较敏感的组织，过多的电离辐射会增加患癌机会。

• 精神抑郁

心情长期处于抑郁、紧张状态，导致压力增大，对乳房产生致命的威胁。

• 药物致癌

部分药物有致癌成分，在使用中要特别慎重。

• 激素致癌

雌激素刺激乳房腺体上皮细胞过度增生，可增加乳腺癌的发病风险。

预防才是最有效的办法

专家提醒现代女性，尤其是存在高危因素的女性，应该坚持体检和专业咨询，尽可能避免或减少相关危险因素的暴露，从而降低患乳腺癌发生的可能。

其主要方式包括：

1、合理科学的饮食，减少高脂肪、高热量、高蛋白的食物的摄入，特别是尽量少进食动物脂肪，增加鱼类、粗纤维、胡萝卜素和维生素C 等的摄入；

2、适当锻炼身体，控制体重避免超重和肥胖；戒烟限酒；

3、尽可能在合适的生育年龄足月孕产（30岁前），尽可能母乳喂养，喂养时间越长，预防作用越明显；

4、更年期的女性控制雌激素替代治疗剂量和持续时间；

5、避免辐射和环境污染暴露，只有在必需的情况下才进行医学影像检查。

6、少点熬夜多些睡眠。

丹麦科学家研究发现，上夜班的女性患乳腺癌的可能性更高，而且上夜班的时间越长，患乳腺癌的可能性就越大。这是因为人造光抑制了体内褪黑激素的分泌（这种激素只在黑夜产生），而褪黑激素水平降低会促进雌激素的分泌。

想要远离乳腺癌，每天晚上好好睡一个兼具保健功效的“美容觉”吧。

为此，只要广大女性抱着积极乐观的心态，定期进行乳房检查，特别是30岁以上有家族遗传史的女性，一旦发现乳房异常，尽早到专科医院去检查，不拖延治疗。“其实乳腺癌并不可怕，并不需要因为某些特殊的例子，活在恐惧的心理阴影里。”

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