这三种食物可以让你远离癌症，经济又实惠，千万别错过

如今社会癌症病发率越来越高，好多人都开始想办法预防癌症，其实我们身边有三种常见的食物就有这种食疗效果，挑食也要多吃，为了健康转给坚韧们看看吧！

1.洋葱，洋葱中的含硫化合物能有效抑制革兰阳性菌和革兰阴性菌，并且对消化道的细菌有选择性抑制作用，所以不想患上结肠癌的可以多吃些洋葱。另外洋葱含有的槲皮素糖苷也有预防冠心病和癌症的作用。

2.卷心菜，含有丰富的吲哚素，异硫氰酸盐和萝卜硫素，吲哚素可以改变雌激素的代谢，降低乳腺癌的风险，萝卜硫素是效力很强的异硫氰酸盐类，而异硫氰酸盐可以预防肺癌和食道癌，抽烟的男性可以多吃来预防肺癌。

3.番茄，番茄抗癌的功效大家应该都知道的，其含有的一种抗癌色素能有效降低前列腺相关癌症的患病率，并且味道也非常可口，男士们也可以多吃番茄来抗癌。

另外想抗癌还要多补充维生素C，VC可以与胃中的仲胺、叔胺竞争与亚硝酸盐的结合，从而阻止亚硝酸胺（致癌物）的产生，而亚硝酸盐是出名的致癌物，所以适量补充VC也有助于抗癌。还有哪些食疗抗癌的法子，大家可以一起分享哦！