类风湿患者食欲下降，消化功能减弱，那患者应该怎么吃更好？

作者：杜爱华院长

类风湿性关节炎是一种慢性、全身性炎症疾病，由于患者往往需要长期服药，可能会对消化系统产生一些不利影响，常常出现食欲减退，消化功能减弱等一系列问题。

需要患者注意的是病人的饮食营养或能量需求不能够满足身体的需要，就会不利于类风湿病情的改善。因此类风湿患者应该选择一些富含优质蛋白质、高维他命和易消化的食物。另外，类风湿患者需做到饮食的这几点注意事项：

规律饮食

类风湿的病程较长，患者容易感到病久体虚，而且常年的药物治疗对于患者的肠胃刺激性很大，导致患者蛋白质、维他命不足，还可能会伴有肌肉萎缩、贫血、骨质疏松等症状。因此患者在日常饮食中要选用富含蛋白质、维他命、能量的食品。

1、食物硬、冷、热应适当。

2、如果患者出现贫血症状时，可选用一些动物肝、瘦肉等食品。

3、如果出现了骨质疏松症，患者应及时补充维生素D和钙。

4、对于已经有些肥胖的患者而言，应适当限制高热量食物的摄入。

5、如果是服用糖皮质激素的患者，已经出现水肿或高血压等并发症，应适当控制水分和盐的摄入。

饮食需要因人而异

多数情况下，类风湿患者除了会因为少数会因为某些食物而引起反应或加重症状外，没有什么不能吃的食物。但每个人体质不一样，也应根据个人情况来调整我们的饮食。

1、如果是体质内热的患者，不适合吃一些热性食物。如辣椒、葱、大蒜、韭菜等。

2、如果是脾胃虚寒，大便稀薄的患者，不适宜吃一些阿胶、银耳等补品，一些坚硬、生冷的食物以及水果中的生梨也应少吃。

3、如果出现了胃胀的患者，不适合多吃一些甜腻食物以及牛奶、豆浆多等闭气助胀的食品。

4、如果是舌苔厚腻内湿盛的患者，不适合吃一些油腻味道重的食物，如甲鱼、猪蹄等，应该以清淡饮食为好。

类风湿饮食的注意事项

对于类风湿患者而言，盲目的忌口、进补或是偏食都不好，营养上还有做好合理、全面、均衡。如果患者是处于急性活动期出现了关节的红肿、发热、疼痛等症状，应该限制辛辣刺激和油腻的食物摄入。

1、不要盲目忌口和进补

类风湿的治疗往往是一个长期的过程，患者如果忌口过严，将会影响到身体的营养需求，对于类风湿病情不利。如果进补过多，将会加大胃肠的负担，影响消化吸收功能，也容易加重病情。

2、不偏食

类风湿性关节炎患者除了要适量选择优质蛋白质(如牛奶、鸡蛋、鱼等），患者还应多吃新鲜蔬菜、水果(如冬瓜、山药、番茄、苹果等)及一些粗粮(如玉米、高粱、薯类、燕麦等)，以补充维他命和微元素，但这些饮食应以胃肠道充分消化吸收，并能满足人体生理需要为度。

3、注意事项

减少食用含有酪氨酸，苯丙氨酸和色氨酸的食物，如花生，巧克力。由于它可以产生介质前列腺素，白三烯，酪氨酸激酶自身抗体等，导致过敏，从而导致关节炎加重，复发或恶化。

减少食用高胆固醇和高脂肪的食物。由于它所产生的酮体、花生四烯酸代谢物等，可以抑制T淋巴细胞的功能，容易引起和加重关节疼痛，肿胀，进一步破坏关节。

少吃甜食，因为糖容易引起过敏，会加重关节滑膜炎，导致病情加重。

类风湿患者虽然没有什么需要忌口的，但患者在平时需要注意尽量不要吃一些可能会使类风湿病情加重的食物。患者如果能够在平时能够多注意一点上面所说的饮食注意事项，就能更好帮助类风湿关节炎的治疗。

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