养生养好一处，胜过万千补药，可惜很多人不知道！

15年起，随着国家大力提倡中医养生，很多人开始进入这一领域！于是，就看到了身边冒出了很多各种各样，形式不一的养生店和做此类产品的人群。

很多时候，我们不禁要问自己，到底什么是养生呢？刮痧、拔罐、推背等就是这些么？

不尽然，因为这些项目在让你投资了大量的钱之后，有的时候并没有给你的健康带来实质的帮助！

其实，我们都知道人的身体一旦出了状况一定离不开两个原因：一个外因；一个内因。外因多是生活的环境，诸如空气、水、食物等等；内因多半就是我们的情绪、情致、心境！

万不可小看心境的变化给我们的身体带来的变化！我们都知道身体健康一定离不开五脏六腑的正常运转，相辅相成，相生相克。它们健康人体自然就健康！

然而，看似简单的心情的变化却能引起五脏六腑的变化！日积月累之后，有可能就会引起巨大的难以挽回的变化！为何呢？因为思伤脾、恐伤肾、怒伤肝、悲伤肺、喜伤心！而思恐怒悲喜都是人情致变化的过程，过度的表现就会引起剧烈的变化！因为，人体的气血生化依赖脾运化食物精气而成；循环推动有赖于心脏跳动，肺气；藏血有赖于肝；统帅有赖于肾！

当然了，相由心生！一个人的运势好坏也在于心境的好坏！谁也不希望跟一个很悲观很负面的人在一起共事！所以，心境也就间接影响着人的事业运势！

而，现代人的生活压力，生活方式等等因素无时无刻不在影响着每一个人的心境。

养生那么多，形式各样。但本质却是万变不离其宗，照顾好自己的心，胜过一切！