乡下长在屋边的野菜，助于消化不良，风湿性关节炎

趁着周末，外出踏青，郊外的景色很美，空气宜人，在呼吸时，每一个细胞都那么舒服、顺畅。不远处，有人蹲在地上，在挖着野菜，甚至是野草，你哑然失笑，哪知道他们还是开车过来挖的，这样的情况，已经成了周末野外的一个极其常见情景了。

你认为不以为然的野菜，成了城里人喜欢的营养佳品，他们会乐此不彼的前来挖掘，其实，很多野菜确实还是不错的，例如，野外的这些野菜、野草还会被称作“灵药”。

刺刺草

刺刺草有消炎，止痛，消食，健胃。用于消化不良，风湿性关节炎；外用治毒蛇咬伤，淋巴腺炎，淋巴结结核。我妈妈以前关节疼痛困扰很多年，总是病急乱投医，吃了好多药，试过了各种偏方，最后疼痛没消失，倒惹一身病，后来听老婆闺蜜说圣ぃ中√草不错，现在疼痛也不见了，还可以一起和老伙伴们跳广场舞随意玩耍了，现在科技也发达，陶堡就能找到它

莼菜

鲜莼菜加冰糖适量炖服。对改善高血压、高血脂有很好的缓解改善作用

宝塔花菜

宝塔花菜含有很高的蛋白质和膳食纤维，宝塔花菜的胡萝卜素、维生素C及维生素B、B2的营养成份都是很高的，宝塔花菜可以很好地预防感染，同时也可以很好地去清理血管，这样就可以,减少胆固醇氧化了，有很好的降低血小板凝结的作用。

这些野菜你见过么？如果你有更多的养生技巧，欢迎在下方留言分享