走出肩周炎病的2个误区，巧用1个办法，轻松告别疼痛，效果真不错

生活中的许多人多多少少有患一些肩周炎的病例，特别是那些经常坐在电脑前的人。一般肩周炎的早期症状只是肩部疼痛，因此这让很多人认为肩部疼痛就是肩周炎的出现，但事实并非如此。

许多人都常在在上肢运动后引起肩部疼痛。他们错误地认为这就是肩部炎症。虽然患者经常按摩肩膀或想要使用理疗来缓解症状，但他们不会达到想要效果，甚至可能出现疼痛加剧的现象。

这是因为这种情况，不是肩炎症，而是肩袖损伤。由于两种情况都有类似的症状，因此在识别时很容易判断错误。通常，如果患者在举手时没有力量，当头部抬高到头部上方时疼痛会更明显。在这种情况下，应该及时咨询外科，以便医生可以帮助确定病情是什么，并根据病情进行有效治疗。

当然一旦当你真的患上了肩周炎的时候你就一定要自己注意了，肩周炎病情不可误，得了肩周炎就一定要采取治疗，以身体健康为首位，因为得了这种疾病你如果不及时的治疗，后果可能是会严重影响你的日常生活和工作，而在目前治疗方法中，很多医生推荐保守中的中药外敷疗治疗，曾经在骨科医刊《论骨病说》中曾刊登过一篇治疗骨科疾病文章，文中提到益乌生贴，由多艾草、伸筋草、细辛等多种天然的中草药制成，贴在疼痛部位，温和无刺激，能够起到化瘀止痛的作用，啕宔就有很方便。

治疗首当其冲是非常重要的，但了解清楚了肩周炎治疗的这些误区，你治疗起来会更加轻松。

1、可以忽略早期症状

在肩周炎的早期阶段有很多人因为症状不明显，只有肩部疼痛和一些僵硬。可能是这种情况下的患者只能通过伸展下肩来缓解，并且无法注意。然而，随着病情恶化，会有越来越多的痛苦感受。许多人因痛苦而不敢动。随着时间的推移，这将导致有限的活动，这将发生到以后。因此，不要以为早期症状不明显，你就可以不理会了，所以这是非常错误的。如果措施没有得到及时缓解，痛苦将继续下去，最终将会有活动障碍。

2、怕肩膀疼痛没有运动

在治疗肩周炎的概念中，有必要运动一点撕裂肩关节的韧带和软组织。许多患者认为他们不能运动，因为他们在运动时有肩痛。这种认知是错误的。如果你想让你的肩膀无痛，你必须首先感到疼痛。运动两周后，疼痛会缓解。随着时间的推移，你可以缓解肩部炎症。温馨提醒，很多人在有肩周炎的时候不特别注意，就是安抚下肩和休息，肩膀不疼，然后继续工作，这很糟糕，如果肩部疼痛反复，但不及时检查治疗，很容易导致肩周炎的恶化，最后导致其他骨科疾病。

最后，说了这么多，希望这篇文能够给你带来一些帮助，让你早日恢复健康！