这4个原因是女性关节炎高发的祸首，看完后记得给老婆一个拥抱！

近些年来，关节炎的发病率是越来越高，在早期，关节炎多发于中老年人群，如今，其呈现出越来越年轻化趋势，尤其多发于女性群体，那么，到底是什么原因导致女性更易发关节炎呢？当患上关节炎后，我们又该如何治疗呢？

导致关节炎的发病原因有哪些？

1.穿裙子

很多人会对此做出疑问，穿裙子怎么会引发关节炎呢？他们两者之间又没有什么关系？如果这样认为，那么你就大错特错了，他们之间其实是有关系的，穿裙子，不可避免的就是膝盖外漏，这样造成关节炎的可能性会大大增加，当然这里并不是说禁止穿裙子，而是要注意膝盖的保暖，避免下肢长期受凉。

2.运动过量

这两者有关系吗？当然有，很多女性非常注意身材，但有时也只是心血来潮，短期内长距离跑步减肥，会大大的增加膝关节的负担，导致膝关节吃不消。对此建议，运动要适当，不宜过多，要根据自身的情况来制定计划，在保证膝关节不受伤害的同时也减去了肥胖，何乐而不为呢？

3.长久跪地板

对于女性来说，做家务占了很大一部分（这里我们只谈做家务的），在擦地板时或者其他物品时，不可避免的就是跪在地上做家务，其实这种方法是不可取的，这样会大大的增加对膝关节的磨损程度，加重膝关节炎。

4.抱孩子要量力而行

现在很多父母为了家庭生活外出打工，就把孩子放给了老人来照顾，那么，抱孩子是不可避免的，但是抱孩子时，孩子所有的体重都会转移到老人的膝盖上，加重膝关节的负重，久而久之，就造成了关节炎。所以，抱孩子一定要量力而行，父母应该多多在家陪陪孩子才是正确可取的。

好了，以上4点就是膝关节炎的发病率女性多于男性的原因。可以看出女性朋友们为家庭付出的贡献越大，那么患关节炎的概率也就越高。因此，男同胞们再看完此文后，记得给老婆一个拥抱，或者一个吻，因为她们真的是用自己的健康，来换取家庭的幸福！

我们患上了膝关节炎，我们又该如何治疗呢？

1.适量运动，保持良好的心态

免疫系统是否稳定与情绪是由很大的关系的。临床上很多患者都是在经历了不良生活事件后出现自身免疫性疾病表现，因此，我们要保持乐观、稳定的心态，有利于预防由自身免疫病引起的关节炎。

2.良好的生活方式

良好的生活方式对于关节炎的预防有很大的作用，平时应尽量少吃生冷油腻，辛辣的食物，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，禁止暴饮暴食。