关节痛怎么办?这款来自澳洲的关节按摩膏,能有效改善关节痛

文 / 精选好物
2017-10-10 05:25

随着年龄以及工作压力的上升,身体越来越多的问题影响了我们的正常生活节奏,关节疼痛便是其中一种。关节疼痛主要是由于关节炎或关节病引起。关节疼痛牵涉范围非常广泛并且种类繁多,因此关节疼痛的鉴别诊断至关重要。关节痛在中医病症中属于肢节痛、肢节肿痛、痹证、痛风等病症范畴。

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关节疼痛症状出现最多的是膝、肩、肘、背、手等部位,根据年龄、性别、发作部位、症状特征,一般可以归纳出软组织性、软骨性、骨性和炎症性等原因。任何原因导致的关节炎,如能及时就医,对症治疗,一般都能治愈或缓解。治疗周期一般都比较长,几月甚至一年半载也不足为怪。

年轻人和老年人都会发生关节痛,只是病因有所不同。年轻人多是由于膝关节扭伤和关节内损导致的,如半月板损伤、滑膜损伤、交叉韧带等等;老年人多因膝部软骨退变与骨质增生产生的机械系生物化学性刺激,导致滑膜水肿、渗出和积液等。

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关节痛患者常会出现上下楼关节疼痛、不能下蹲和使劲、下蹲后起来困难、劳累后疼痛加重,严重者会关节肿胀、积水、变形、肌肉萎缩甚至下肢瘫痪。所以,出现关节疼痛一定要重视,关节疾病会在不知不觉中影响病人的生活,带来诸多的不便。

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平时坐在床上,双腿放平,双手手心相对搓热,将大拇指放在患滑膜炎的腿部六处穴位(依次点压环跳穴、伏兔穴、风市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴),力度逐渐加大,感到有酸痛感为宜,每个穴位点压2分钟。

按揉膝部

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双腿自然平放,将双手搓热分别放在患病的膝部两侧,左右相对按压1分钟。然后一手在上,一手在下,上下按压1分钟,最后用掌心搓揉膝盖直至膝部发热,持续2分钟。

推按双腿

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双腿自然放平,搓热双手,从大腿根部向膝盖方向慢慢推按,力道逐渐加重,推到膝盖后再从大腿根开始,循环反复3分钟。

关节痛由于发病部位在膝关节,一旦发病会给患者的生活带来极大的不便,我们在生活中应该注意这些细节来预防关节痛。

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避免长期剧烈运动:长期剧烈的运动会使关节面受压加大,造成无法恢复的磨损,容易出现软组织的损伤。这些损伤可能会导致关节痛。

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