在日常生活中控制哮喘，并不是只能躲避，我们可以活得随意

哮喘虽然在电视上看起来是欧美国家的病人比较多，但是国内的患病人数也是不少的。全国约有3000万患者。哮喘发作时，会出现呼吸急促，伴随有咳嗽、焦虑不安，可以听到明显的哮鸣音。而且哮喘病急性发作时，会有喘不上气的表现。

一、遗传因素

据研究，如果父母双方均是哮喘患者，哮喘的遗传率为60%。通过家族连锁基因研究，已经发现两个与哮喘相关的基因，分别是ADAM33和RhF11。

二、非遗传因素

1、 运动

运动诱发的支气管痉挛和运动诱发的喘息在哮喘患者中很常见，据估计有40%~90%的哮喘患者有运动诱发症状。这是因为在运动后，肺功能明显减弱，属于哮喘发作的高危因素。

2、 阿司匹林等镇痛药

有些患者会在服用阿司匹林后哮喘发作，这种类型叫做阿司匹林诱发性哮喘。除了阿司匹林外，布洛芬、萘普生、双氯芬酸同样可以导致哮喘发作；对乙酰氨基酚诱导哮喘发作的概率较低，不足10%。成人阿司匹林哮喘的患病率为21%，儿童为5%。

3、 特异变应原

大部分患者会在接触到某些特殊的变应原后哮喘发作，这种类型叫做外因性哮喘。这里面大家熟知的有：大豆类、海鲜等食品，冷空气，粉尘，动物毛发。哮喘也具有职业性因素，比如家禽业、海鲜加工业、印刷业等工作的人员患病率比普通人高。

哮喘病的药物主要用来控制症状，并不能治愈疾病。大多哮喘药物时吸入式的，可以直接向气道释放特定剂量的药物。

吸入式的皮质类固醇：用于长期治疗哮喘的首选控制药，可以减少气道的炎症。

口服或注射皮质类固醇：这类药物可以控制哮喘，口服比注射更常见。

短效β2受体激动剂：这类药可以舒张气道，使呼吸更容易。

服用药物时哮喘治疗的重要组成部分。但是患者往往需要服用不止一种药物，因此很可能忘记按时服药。为了保证按时服药，患者可以分析过往忘记服药的原因并想办法克服。

哮喘属于可逆性病变，在正常状态下，哮喘患者与常人无异。

1、对于婴幼儿，应母乳喂养，降低喘息发生。对于妊娠期女性，孕期应多摄入维生素D和维生素E的食物，可以降低儿童喘息发生。

2、避免接触过敏原，特别是对于婴幼儿更应如此。过敏原可以通过过敏原检测加以确定。避免使用阿司匹林等镇痛药物，虽然对乙酰氨基酚导致哮喘发作的概率较小，但是是对于孕妇，应避免使用对乙酰氨基酚，否则可导致后代哮喘增加。

3、不吸烟，尽量避免接触二手烟，特别是孕妇应禁止吸烟。对于哮喘患者，应在规律使用平喘药物，哮喘得到平稳控制的情况下，适量舒缓的运动，不能贸然大量运动。

哮喘健康教育—控制哮喘，我们可以做到——康爱良医健康科普专栏。

专家零距离， 轻松看直播，北京时间 11月07日（周六）19：00-20：00，点击了解更多观看直播。

温馨提示：距离开播还剩2个小时，敬请期待，11月07日19：00我们不见不散！