怀孕难的罪魁祸首，就在你身边！

为什么怀孕这么难？备孕好久了，可却迟迟怀不上，就像陷到备孕的漩涡里似的，心心念念都是怎么怀孕。可怜天下备孕心啊，怀孕为啥变得这么难呢？那些“罪魁祸首”你造吗？生活中的不孕杀手有哪些？

生活中的不孕杀手有哪些？

1过 瘦

女性的每次月经都需要消耗一定的脂肪量。只有维持正常的月经周期，女性才可能具备生殖能力，如果脂肪过度减少会造成不排卵或闭经，受孕就会变得困难。太瘦的话，女性雌激素水平容易低下，月经周期不规律，排卵率也较低，因此难受孕。

2肥 胖

以往人们都认为只有月经不规律的时候，肥胖才会影响怀孕机率。但是现在越来越多的研究表明，即使月经规律，肥胖也会影响受孕。发表在《生育与不孕》杂志上的一项研究发现，18岁时肥胖的女性患多囊性卵巢综合征，以及遭遇不育问题的风险更高。

3被化合物“包围”

暴露于污染物、杀虫剂以及工业化合物之下，会导致夫妇孕育儿女的能力下降29%。在工作或生活的环境中，某些物理和化学的因素会影响受孕的质量，如高温、放射线、躁声、振动等物理因素，及铅、汞、镉、砷等金属，某些化学物品、农药等，这些都要尽可能避免接触。另外，夫妻双方都要避免新装修的环境。

4吸烟

吸烟导致的不孕占到总数的13%。吸烟不但是优生优育的大敌，而且是引起不孕的原因之一。妇女吸烟会干扰和破坏正常的卵巢功能，引起月经不调，过早绝经和不孕。吸烟妇女即使怀孕，也易引起流产、早产和死胎，所生小孩体重比不吸烟者轻得多。

5压力过大

如果女性压力过大，体内某种酶的水平较高，就会遇到怀孕难的问题。长期精神紧张、心理压力大，会扰乱女性的内分泌，不仅影响卵子质量，还可能导致排卵障碍。正常情况下，女人每个月排卵一次，而有排卵障碍的女性可能几个月排卵一次甚至不排卵。

6过量饮酒

女性酒精依赖与生育功能障碍相关。十几岁的青少年喝酒会引起月经周期紊乱等现象，增加意外妊娠的可能性。而且，对比男性来说，女性饮酒更容易上瘾，对生殖功能的影响也更大。

7喝太多咖啡

咖啡中含有丰富的咖啡因，女性过多摄入可致雌激素分泌减少，而体内雌激素水平下降，就有可能对卵巢的排卵功能构成不利影响，使得受孕机会降低。