这些注意事项哮喘患者需要谨记！

哮喘又名支气管哮喘，属于慢性气道炎症，这种炎症会使气道的反应增高，容易受到刺激导致反复发作的喘息、气促、胸闷、咳嗽等症状，多在夜间或凌晨发生。过敏体质者是支气管哮喘的多发群体，由于病症使气道反应增高，支气管哮喘患者一定要谨记下面这些注意事项。

1、远离过敏原

多数支气管哮喘患者都可查出过敏原，反应增高的器官对外界刺激反应敏感，尘螨、花粉、霉菌、牛奶、蚕丝、棉絮都是重要的过敏原，容易引发哮喘，哮喘患者应尽量远离过敏原，可减少哮喘被诱发的几率。

2、远离油烟、冷空气

油烟、粉尘、植物油、汽油、油漆等气味和冷空气都会刺激支气管粘膜下的感觉神经末梢，反射性的引起迷走神经兴奋和咳嗽，使本就处于高反应状态下的气道，因为受到刺激而引起支气管平滑肌痉挛。

3、避免过度劳累

长时间的体力劳动或突然性强烈的体力劳动，紧张刺激的体育竞技运动，这些运动量过大的运动都很容易诱发哮喘。

4、保持心绪平稳

情绪的剧烈波动也是哮喘的诱因，过度兴奋、忧虑、悲伤这些情绪都要尽量避免，保持平稳的心绪很重要。

5、饮食调养

哮喘患者不适宜吃辛辣刺激的食物，过甜、过咸都不适合，饮食清淡不仅有益于肠胃，还能避免哮喘复发。

蜜拓蜜小编温馨提示：哮喘患者一定要坚持注意以上几点注意事项，对于身体的恢复大有益处。建议哮喘患者常备哮喘灸，哮喘灸是一种中药灸贴，添加了温肺平喘类的中药，调节人体穴位和经络气血运行，能够温肺散寒、祛痰理气、止咳平喘，很适合支气管哮喘患者，使用哮喘灸时，要避开皮肤破溃处。