运动可诱发哮喘，但游泳对哮喘有好处是真的吗？游泳能治疗哮喘吗

我们的呼吸系统对身体起着至关重要的作用，但是同时我们的呼吸系统是非常脆弱的，在生活中所接触的各种环境、有害气体等都可能容易导致哮喘、支气管炎等疾病发生。尤其是体质较差的人，疾病一旦找上门就很难摆脱。很多哮喘患者希望通过游泳等运动的方式增强身体的体抗力，但很多哮喘患者也容易因为剧烈运动而导致哮喘发作，那哮喘患者到底能不能游泳呢?听说游泳对哮喘是有好处的，这是真的吗?对于这些问题我们今天就来探讨一下！

专家表示游泳是生活中常见的锻炼方式之一，由于它是在水中进行的，因此在夏季格外受欢迎，当然冬天也有人游泳。游泳的方式有很多种，比如蛙泳、仰泳、蝶泳等。不同的游泳方式能锻炼身体的不同部位。但其实，游泳还能有效预防和治疗某些疾病。

那游泳对哮喘有好处吗?

专家认为游泳运动对哮喘其实是有好处的。通常在游泳的过程中，我们的心肺功能，尤其是肺活量可以得到一定程度的锻炼，从而能有效加强患者的呼吸功能，从而提高人体免疫力和抗寒能力，并且游泳有利于控制哮喘发作。 游泳的时候，人处于比较湿润的环境下，有助于改善呼吸，并且游泳的时候，呼吸规律，运动节奏适中，身体处于卧位状态，受的压力比较小，加之运动中不会接触到灰尘，能有效避免抗原刺激，所以对哮喘病人非常有益。

游泳可以治疗哮喘吗?

目前哮喘是无法被根治的，所以游泳自然对哮喘起不到根治的作用。 但游泳能改善神经系统对体温的调节功能，提高人体对低温的适应能力，从而提高机体抗病能力，能有效减少哮喘的发作。

注意有一些患者在游泳之后也会导致哮喘发作，这可能也跟不少游泳池在消毒过程中加入了大量的消毒剂，消毒剂加入过量的话就会产生大量氯气，有的哮喘病人合并患有过敏性鼻炎，在游泳的过程中，氯气刺激导致过敏性鼻炎发作，进一步就会诱发哮喘发作，所以在游泳时一定要注意游泳池消毒是否规范。

除了游泳以外，哮喘也可以选择一些其他的较舒缓的运动，对病情的改善也是有帮助的，但前提是做任何运动都要量力而行，循序渐进。像游泳这种运动也建议在专业的指导下进行。游泳过程中应该注意保暖，注意在下水之前做好热身运动，在医生指导下应用预防药物等。选择合理运动可有效改善哮喘病情，但是在运动时这些预防措施预计注意事项一定要做好!