脖子僵化、酸痛、吞咽困难，3招常用方法搞定颈椎病！

颈椎病已经成为了最常见的“现代病”，无论男女老少，多多少少都会有点颈椎问题，特别是老年人及长期低头一族，深受颈椎病的折磨。

颈椎病早期有症状吗？有的。如果你在转动脖子的时候，发现脖子有咔咔的声音，那么，这很有可能是颈椎已经受到损伤了。另外，还有人在吃东西时感觉吞咽困难，这是因为我们颈椎是跟食道管相连的，单颈椎出现增大或变形的时候，就会挤压到食管道，就会形成吞咽困难，常见的表现是在吃饭的时候总感觉咽喉部有异物感。

另外，颈椎病还会引起便秘、视力下降、心跳加快等症状，如果发现自己有这些症状，就要小心了，那是颈椎病在提醒你该治疗了！

什么是颈椎病？有哪些具体症状？

颈椎病在人群中的发病率很高，达到10%~20%。主要由于颈部的外伤、慢性劳损引起颈椎骨质增生、椎间盘病变等，从而刺激或压迫周围的神经、血管、脊髓，导致一系列症状。

缓解颈椎病有哪些方法？

1、拔火罐

颈椎病多是因为肾虚精亏、气血不足、气滞、痰浊、瘟血等病症的累积造成经隧不通、筋骨不利等引起的，主要表现为为头颈部沉重麻木，摁之酸胀，严重者感到身体酸软乏力，甚至大小便失禁，老年人还极有可能中风。

而拔罐能够通过刺激皮部，改善经脉、络脉、经筋的气血运行，从而起到活血化瘀，解痉止痛的作用。

但是拔罐不可以太频繁，夏天只需半个月或一个月拔一次即可，冬天一般不是急症，不建议拔罐，以免泻气。

2、颈椎牵引

颈椎牵引是颈椎病非手术疗法中首选方法。除颈椎部的转移性肿瘤、颈椎骨结核和颈椎严重脱位外，颈椎牵引几乎适用于各种类型的颈椎病。

颈椎牵引可限制头颈部活动，牵开椎间隙，有利于椎间隙内突出物的还纳，从而缓解了髓核等对神经根及有关血管的压迫与刺激作用。

3、推拿和按摩

推拿和按摩也是治疗颈椎病的有效方法之一，尤其是颈型、神经根型早期疗效较好。有人对以眩晕为主要症状的椎动脉型病人进行推拿，再经脑电图测定，这种缓解颈椎病的方法证实手法柔和、适当推拿，可增加椎动脉的供血量，从而改善症状。但已有下肢活动不利症状的脊髓型颈椎病患者不宜推拿。

最后要提醒大家，尽管拔火罐对治疗颈椎病有着不错的疗效，但是任何病如果在发生之前就能适当预防，对身体的裨益才是最大的。

对于颈椎病，在平时的工作生活当时注意适时的休息和活动，形成良好的坐姿习惯是防止颈椎病的根本。