逛街遭遇新鲜货

前几天家里的艾绒用光了，打算上网去买点。在网上逛街的时候，突然遭遇了一新鲜货，如下图：

小徐大夫我瞬间如触电一般打了个激灵：这难道是要大烤活人的节奏？

艾灸的忠实捍卫者一位

想起来前阵子遇到了一位患者：

一位来到门诊时，满头大汗。一边扇着扇子，一边喘着粗气：“哎呦，徐大夫，你说我这出汗怎么这么厉害呢？我就觉得出汗出的我都接不上气了。”

后来经过了仔细询问，原来这位患者听说艾灸好，能治病、能美容，于是每天都坚持到某美体机构去做艾灸。铺灸的那一种，就是趴在床上从头灸到脚。

经过平脉辨证，认为患者出汗与过量的艾灸有关，遂告知。

结果患者立刻就跳起来反驳：“啥？怎么可能？艾灸有那么多好处，还能灸出毛病来？我不信！”

绝对的忠实艾灸粉一位

还有一位患者，来门诊就诊的时候，主诉“低烧1个月”。

患者反复的发烧，体温还真不高，就37℃多那么一点点。烧的时间也不长，就每天傍晚到夜间，白天没事。很多医生怀疑是结核、风湿什么的，结果这位患者也跑了不少医院，检查了一个溜够，但并没有获得有用的结论。最后患者没辙了，想着“要不问问中医吧”，于是就跑到我的门诊来了。

经过仔细的诊察，发现患者平时口干、咽干、眼干、手足心热，一派阴虚的征象。

又经过仔细的盘问，发现患者每天中午都会自己在家做艾灸。

“您现在属于阴虚的体质，没有明显的寒、瘀问题，并不适合做艾灸的。”

“啥？为啥？不是都说艾灸好嘛？能通络、能美容……”

“那也要适合您的体质才行，您这本来就津液不足了，还得把自己放在火上烤烤，那不是越烤越干吗？您这低烧，我认为和艾灸有关。你试试回家煮点藕汤，停几天艾灸。”

这位患者还算听话，照做之后果然不烧了。后来患者回来复诊的时候说：“嘿，徐大夫，其实之前也有大夫和我说过，这发烧可能和艾灸有关，我就不信啊，我觉得艾灸这么好的保健方法，应该谁都能用的。这回我算明白了，还真不是谁都能用的。”

艾灸到丧心病狂？

不知道从什么时候开始，艾灸变得如此盛行了。

不论是门诊患者咨询的频次，还是网络上相关道具的售卖数量，还是各大美容美体机构的火爆场面，都让人恍然觉得“艾灸是件对健康很有益的事情”。甚至有的地方把艾灸的功效宣传的天花乱坠的。看看上面的几个让人哭笑不得的事件，让我觉得，现在人们对艾灸的热情，已经到了“丧心病狂”的地步。

然而，艾灸真的有那么好吗？有那么多的作用吗？谁都能做吗？能美容吗……？

艾灸到底适合谁？

艾灸，首先是一种医疗手段。是用艾叶制成的艾灸材料，点燃后产生的艾热，来刺激人体体表的穴位或特定部位，以调整人体气血状态，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

既然是治疗方法，那么就和“有病治病，无病强身”有着明确的差别了。

艾灸的主要材料是艾叶。艾叶辛温，具有散寒止痛，温经止血的作用。

艾灸借了火力，比艾叶的作用加一个“更”字，主要用于温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷。

也就是说，艾灸的主要作用是“温阳”、“通络”。

这就意味着，艾灸最适合的人，是阳气不足、气血不通的人。

曾经在朋友圈看到有的朋友给很小的孩子天天做艾灸。对于阳气充盛的孩子来说，临时解决个受寒的问题可以用用艾灸的方法，长期的用艾灸保健就不太靠谱了。

为什么很多人做了艾灸觉得舒服？

很多人觉得做过艾灸之后挺舒服的，因此就会反复的做，持续的做。

舒适的感觉来源于温通的效果使人体气血流通加快，局部的组织在短时间内接收了更多的营养。这就如同人在高氧环境下会觉得舒适一样。

尤其现代人贪凉的居多——空调、冷饮、生食不断。这就导致了很多人确实有“阳虚”、“寒凝”的问题。“阳虚”、“寒凝”会导致人体局部的气血不通畅，局部的组织长时间的缺乏营养。艾灸很好的缓解了这一问题。

艾灸能美容吗？

说艾灸美容，也是因人而异的。

女性大多小心思比较多，情绪郁结的比较多，经期血海空虚的时候又易受寒邪侵扰。再加上现如今的空调房，各种冰奶茶、冰果汁等等，导致了有寒有瘀的人居多。寒、瘀会导致人面色晦暗、色斑等问题。面对这样的问题，艾灸的温通之效就能达到很好的美容祛斑，改善面色的效果。

但“居多”并不代表“全部”。且“居多”可能代表的是51%，也有可能是99%。关于女性“寒”、“瘀”的这个“居多”，显然是达不到99%的比例的。

尤其是更年期以后的女性，可能有瘀，但很多同时存在“阴虚”的问题，并不好评判是否适合做艾灸。

还有青春期的孩子，脸上痘痘不断的那种，盲目的用上了艾灸搞不好不是美容而是毁容。

长时间、大量的进行艾灸好吗？

过犹不及，自然是不好的。

阴、阳，这是对立共存的两个方面。他们相互影响，相互制约。

寒属阴。有寒的时候，用温热的艾灸来制约它，就会使得人体寒热均衡，阴阳平衡，处于相对舒适的状态。

热属阳。若本就有热，再用艾灸来“火上浇油”，就会使得人体的火热更胜。火热旺盛，就需要人体耗费更多的气力来制约它；火力太旺，就会煎灼人体的阴津，导致津液受损。

明确对证的——确有虚寒的人，适当的使用艾灸的方法来解决问题，问题解决了就要停下。

不对证的人，无虚无寒的人，非要用艾灸来做所谓的“保健”，那其实是损害身体的。

过量的艾灸，长时间、大量的艾灸，不但解决不了问题，反而会导致人体气津损伤，得不偿失。

究竟怎么判断是否适合艾灸？

到底适不适合做艾灸，判断起来并不是那么的容易。没有人按说明书、教科书生病。

小孩子体质单纯，容易判断。但随着人年龄增长，很多人的身体状态处于比较复杂的状态。

有阳虚的，也可能兼顾有阴虚。有阴虚的，也可能兼顾有血瘀。有气虚、血瘀的，温阳力量不足，疏通不得反而局部火热壅结……这样的状态，怎么判断？

如果有平素口干、眼干、皮肤干燥等诸多阴虚症状的朋友，不建议盲目艾灸。

如果平素贪凉，有遇寒加重的疾病的患者，可以考虑进行一段时间的艾灸，温养人体阳气。

如果有明确受寒诱因，近期出现了相关症状的情况下，可以考虑短时间艾灸治疗疾病。

事实上最简单的方法，还是就近找正规医院的专业中医师来诊断一下，指导您是否适合做艾灸，能做多久，什么情况下可以做，什么情况下不适合继续做。毕竟医生多年的专业水平摆在那里，短时间可以判断您的情况，远比您自己左右翻书，网络查询，胡思乱想要强的多。

这里和大家强调一下，一定是正规医院或者是中医诊所。正规的中医师才是对治疗最有发言权的人。

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