关于健身教练的那些不能说的秘密

关于健身教练的那些不能说的秘密。

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想从事健身教练的新人很多，多数是冲着健身教练工资去的，而对于健身教练的了解甚至有少！健身教练是做什么工作的呢？知道这些后，你还想从事健身教练吗？

2010年10月16日北京国际马拉松比赛上一名青年选手猝死，这一事件引起发不少热爱健身的人担忧：运动时常有人发生不适，在场的教练会一些急救的措施吗？经调查发现，大部分的健身教练急救意识薄弱，当事情发生时都不知道怎样去处理。

教练：突发不适无法急救

“一般的会员来健身时，如果是年龄大的，有高血压的我们就建议他们不要开始就在跑步机上猛跑，要慢慢来。”俱乐部的工作人员通常都会这样跟会员建议到。如果是低血糖，教练可以处理，主要是确保通风和运动前补充糖分，但如果是心脏等突发疾病，教练不懂一些急救方法，只能被送医院。

健身教练急救意识薄弱，有两方面原因。一是客观上此类意外事件发生率较低，这使得即使学过基本急救的教练，其急救意识和实际操作能力也很差。二是，部分在职的健身教练不具备体育局、健美协会发的证，自身的健身知识都不够完善，急救就更不懂了。

专家：3分钟内急救可保命

“在急救医学上，当一个人心脏停跳时，遇到第一个人时至关重要。心脏停跳后，在3分钟内有人采取简单的徒手性急救能有效地保护生命，每增加一分钟，危险性就增加10%。”张医生介绍到。

笔者了解到，由于运动中有可能引发心脏停跳等，因此每位健身教练都必须懂得基本的健身常识，如徒手心肺复苏、人工呼吸等，这是最基本的从业要求之一。

现状：是否懂急救难考核

据悉，目前健身场所种类繁多，在管理中也存在不少问题。为了更好的服务于会员，一些俱乐部规定，健身教练必须持证上岗，合格健身教练的培训课程里包括对运动损伤的处理以及基本的急救方法等。但具体到每个教练是否有证，是否具备急救知识，很难考核。

一名专业、老练的健身教练，要给会员带去更多健康的训练方法及减少原本不该发生的悲剧。需从基本功、健身理论的熟练，到组合、成品的渗透、对运动损伤预防及昏迷、急性病情等紧急情况处理上都能有更全面的了解。

1：健身教练的工作时间

很多选择健身教练工作的新人，多数是健身爱好者，觉得既可以当作职业，有可以健身，是的，现在健身房都会说我们会给你训练时间，但你真的没有心思，没有精力去训练，为什么？因为你是健身教练，是健身房的工作人员，首先要完成自己的工作

2：健身教练的主要工作

从理论上说健身教练的主要工作就是指导会员健身，帮助会员实现健身目标，而很多健身房需要健身教练每月完成一定的业绩，你会觉得每天的主要工作不是指导会员健身，而是在不停的和会员说私教课！但你不得不这么做，因为业绩和你的工资直接挂钩！这也是为什么很多新人刚开始的时候就会离开这个职业，因为这和他们想象中的健身教练差别太大了

3：健身教练的工资

这也是为什么很多新人还没有开始就离开健身房，因为传说中健身教练的工资是很高的，而刚上班的新人没有会员，没有私教课，工资只有底薪，尤其是在一线城市，加上健身房压力大，最后就会选择离开这个职业。

其实所有的高工资都是从底薪开始的，优秀的健身教练都是从菜鸟开始的，所有只要坚持，就可以拿到自己想要的工资！

4：你面对的是会员都是什么类型的

健身教练需要具备沟通能力，有些人称之为销售能力，无论如何说，健身教练都需要沟通，需要向会员传递自己的专业，需要会员接受自己的专业，而我们面对的会员各种类型都有，可能你今天需要面对无数次失败，下班后就会选择放弃这个职业！那我要告诉你，兄弟这就是健身教练，一个需要经过磨练才能不断成长的职业

总的来说，健身教练是一个现在非常吃香的职业。