国医大师贺普仁的针灸练气法！简单，好练

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培训时间：12月25日—12月26日（24日报到）

培训地址：天津

I导读：“搞针灸不练气功，等于医生白费劲，病人白受苦。”惭愧，我们也练起来吧！

练针须练气

作者/贺普仁

贺老针法是将针灸、气功融为一体的方法。他常说：“搞针灸不练气功，等于医生白费劲，病人白受苦。”

针灸医生指功不可不练，而坐功又不可不行。

初行功时，应谨守规矩，调息坐功时，正其心身，巍然竖直，胸硬腰挺，不可伛偻。

左腿抱右腿（即盘腿打坐），两手翻置于膝上，眼观鼻，鼻观心，徐事吐纳，由浅入深。

先徐徐将胸中之浊气吐出，再吸入新鲜空气。初其微细，采天地之灵秀，取日月之精华，吐胸中之恶浊，纳自然界之清气。每吸一口全部由精神吸入，由胸中经过然后纳入丹田，丹田即气海，在脐之下小腹之上。

初练时气随入随出，不能收留，坚持打坐终能存于丹田，气满而道成。

针灸者以有形的练习之功，加无形调息之气，用于针刺则能事半功倍。将武术气功运用于针灸学之中，更是中国针灸有史以来的一大亮点。

据笔者分析，结合了气功与武术的针法之所以能更加快速明显地取效，就在于其较之一般针法更具振动荡击力，作用于人体的经络气血，更能迅速激发人体的自然潜能和免疫能力。

“刺之要，气至而有效”，所以，加强针灸医师自身“内功”的修炼也显得尤为必要。

本文摘自《贺普仁针灸传心录》，人民卫生出版社出版，作者/贺普仁。

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