运动性哮喘发病时有什么表现，为什么发病？运动性哮喘能运动吗？

许多妈妈以为孩子得了运动性哮喘，孩子就再也没有机会运动了？其实不然，适当的运动不但对身体没有坏处，还会不断提高机体抵抗力，增强治疗的信心，保持和提升肺活量及肺组织的弹性等。下面来看济南哮喘病医院专家的介绍：

运动性哮喘指气道高反应者在剧烈运动后导致急性气道狭窄和气道阻力增高的病理现象。多于运动停止后5~15min出现 , 5~15min咳嗽、胸闷、气短和喘息等症状， 同时伴有肺功能相关参数下降， 30~60min 内可自行缓解。

胸闷、咳嗽、气促和喘鸣，还可有精神紧张、胃部不适、 咽痛等症状，部分患者可无典型哮喘症状，如头痛、 腹痛、 肌肉痉挛、 疲劳及运动中异样的感觉等，但运动前后肺功能测定可发现存在支气管痉挛。

1、与呼吸道热量交换有关，在呼吸过程中，热能从气道粘膜转移至气流中，造成气道在运动后出现冷却现象，当运动停止后，气道出现快速的复温，从而引起气道血流的充血，粘膜的通透性增加和水肿，导致气道狭窄，引起气流受限。

2、运动后随着气道表面液体水分的蒸发，气道粘膜表面的液体渗透压高，使附近细胞容量减少，粘膜的干燥和渗透压增高的刺激使肥大细胞脱颗粒，这一关键步骤导致炎症介质的释放，引起气道平滑肌的收缩和气道的狭窄。

运动性哮喘，不代表要禁止任何体育运动。很多患者因为恐惧于哮喘的发作，而惧怕运动，不愿意参加任何运动锻炼。久而久之，会导致机体抵抗力下降，心理状态也会受到影响，对哮喘的防治及治疗都无益。

运动性哮喘患者可在病情缓解期，或在药物的配合下适当参加一些户外运动，如果在病情稳定的情况下，还可以进行跑步、球类活动、跳绳等中重度活动。

游泳池湿度大，可以避免出现气道水分的丢失等。所以，游泳是哮喘患者的一个非常好的运动方式。

运动前应适当热身，研究发现在运动前热身患者在运动后40min内进行同样运动时其支气管痉挛程度减轻，甚至不发生痉挛。

通常于运动前几分钟开始吸入短效β2受体激动剂，如：沙丁胺醇气雾剂；特布他林气雾剂；绒色苦酸钠气雾剂均可有效地预防运动性哮喘的发作。

也可口服药物，但服药时间应更提前些，通常于运动前2小时口服β2受体激动剂，也能预防运动性哮瑞的发作。

运动时避免张口呼吸，甚至可以戴口罩，以防吸入过多干冷的空气。运动的时间也不宜太长，每次半小时就很不错了。

户外运动环境不应当选在较多花粉、灰尘、以及车流量过多的场所，避免因刺激因素而诱发哮喘急性发作。

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