为何鼻炎越来越多？医生苦劝：3类食物别再吃了，你却总端上桌！

【过敏性鼻炎是什么引起的？】

春天是过敏性疾病的高发季节，特别是患有过敏性鼻炎、慢性支气管炎、哮喘等疾病人群，一旦遇到气温突变，花絮粉尘飞扬，就会诱发甚至加重病情，此时要尽量做到早发现、早预防、早治疗。

【鼻炎真是的感冒引起的吗？】

答案是：是的。

“一到春天噩梦也随之开始，眼睛痒、鼻子痒，喷嚏打不停，鼻子不通气，鼻涕纸一擤一大箱，吃了各种感冒药也总不见好。”一说打喷嚏、流鼻涕，大家肯定第一时间想到感冒，服用感冒药后症状也有些缓解，可一旦停药，症状又会出现，迁徙数周说明就是过敏性鼻炎了，如果治疗不彻底慢慢严重的还会合并成哮喘甚至肺气肿。

确实，过敏性鼻炎的典型症状与感冒极为相似，先是鼻腔有痒感，然后忍不住打喷嚏，接着流清水样鼻涕，严重时还会鼻塞、头晕。但是过敏性鼻炎的主要症状仅集中于鼻部，而普通感冒患者除鼻腔外还同时伴有发热、咽痛、肌肉疼等全身性症状。

【治疗鼻炎3个小方法，第3个最有用】

1、常吃抗过敏性食物

柑橘、菠萝、苹果：柑橘中的维生素C是一种天然的抗过敏药，菠萝中的菠萝蛋白酶能抵御炎症。另外，有研究表明：每周吃五个苹果有助于改善肺动脉，减轻由过敏所引起的呼吸困难。

鱼类：鱼肉中的ω-3脂肪酸能防止机体产生过多的抗体，减少由此引起的过敏反应。

2、生理盐水冲洗

鼻炎简单说就是细菌在鼻子中繁殖引起的炎症，因此把鼻子中的细菌都赶走就会达到一定的效果。杀灭鼻子中的细菌，比服用抗生素更安全有效。

利用生理盐水重洗鼻子。生理盐水具有杀菌的作用，能够杀灭大多数的细菌，坚持每天晚上清洗一次鼻子，可以有效缓解鼻干、鼻痒、鼻塞。

功效：清热、解毒，消炎，通鼻窍。

以上方法还是可以缓解的，但是是见效比较慢，治疗鼻炎，中药外涂是有经验的中医常用的方法，推荐用科学有效的中医药膏。

3、传统古方

曾在《中华健康论坛》多次提到过的——佲氏清渊（膏），甄选十余种中草药的提取物，经多道工序秘制，多次提纯浓缩制成。适用于鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎等多种鼻腔疾病。中药无激素，不会产生耐药性，不易复发，7天左右就有良好的效果。

【过敏性鼻炎那些食物要少吃】

1、避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物，慎食鱼、虾、蟹类食物。因鱼、虾、蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患有过敏性疾病时应避免食用。

2、忌食寒凉生冷食物，寒凉生冷食物(如生冷瓜果、凉水、凉菜等)最易损伤肺脾阳气，加重过敏性鼻炎的虚寒症状。

3、过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。