感冒不用药，一周也会好？感冒了到底是吃药好，还是自愈好？

感冒是生活中最常见的疾病，一个人每年感冒2-6次都是正常的，感冒药也算是最常见的家庭必备药了，头晕头痛、发烧流涕，很多人都会来两粒，几乎每个人都吃过。然而，又有人说，感冒是病毒引起的，通常是自限性的，一般5-7天就会自行痊愈，所以完全不需要吃感冒药。

其实，一感冒就吃药，和感冒了坚持不吃药，明显就是两个极端做法，都非常不可取。

感冒是病毒引起的，这句话确实没错，这些病毒也只能依靠个人的免疫系统自然清除，目前并没有什么特效药，而我们自身免疫系统产生的抗体，大概3-5天就可以把这些病毒从体内清除掉了，所以一般来说，感冒了不需要马上吃药。

不过，感冒之所以会是个问题，主要还是因为它会给我们带来各种“磨人”的症状，从而影响到我们的工作、学习和休息。别看感冒不怎么起眼，在美国，每年有多达25亿天的误工，都是感冒引起的。虽然清除病毒只需要3-5天，但是感冒伴随的难受症状可能会持续2-3周，这个时候，你首先需要做的，就是耐心等待。

因为在我们的免疫系统发挥作用后，身体会产生一些炎性物质，附在鼻涕或痰中，它们停留在呼吸道里，就会使我们出现鼻塞、咳嗽之类的症状，这些都是人体与疾病对抗的正常反应，是我们人体自我保护的一种方式，通过咳嗽产生呼气性冲击动作，把呼吸道内的痰等分泌物排出体外，恰恰是一个有益的动作，所以止咳、止鼻涕、止痰之类的药反而容易适得其反，虽然听起来很像鸡汤，但这个时候多喝水多休息确实就行了。

如果物理降温也没法缓解难受的症状，再考虑使用退烧药。需要提醒的是，千万不要采用“捂汗”的方法，这样反而阻碍的人体散热，发烧捂被子后的大量发汗也并不是捂被子的功劳，只是人体体温调节回归正常后的一个自然结果，不捂被子一样能好，时间上没有明显区别。