免疫力低下诱发鼻炎？事实上，这根本就不可能，但其真与鼻炎有关

临近新年，全国各地陆续开始了大雪降温，开启了“速冻模式”。再加上流感来袭，免疫力忽然“偷个懒”，很多人就纷纷倒下了。其实，经常感冒、爱咳嗽、鼻炎反复发作……都跟你的免疫力有关。当你出现体温升高或全身乏力时，可能是免疫系统出了问题，疾病正在趁虚而入！

在门诊，经常遇到过敏性鼻炎患者询问我：自己的鼻炎是否为免疫力下降所致？那么，是患者免疫力低下才会罹患过敏性鼻炎吗？要知真相，我们现需要能明白什么是免疫力。

免疫力就是抗疾病的“战斗力”。人体的免疫器官就像''防卫系统''，包括骨髓、胸腺、脾脏、淋巴结、扁桃体等，它们分别负责培养、训练、装备、调动“士兵”打仗，消灭外来细菌、病毒以及体内的癌细胞，对抗疾病。而这些“士兵”就是免疫细胞，主力军是T淋巴细胞，它的数量、活性直接关系到人体的健康，是人体免疫功能好坏的一个重要指标。

一、免疫力到底与鼻炎是什么关系呢？

我们每个人都会清楚免疫力存在的三个状态，即低下、过度以及平衡。免疫力平衡是身体健康的标志，我就不为大家过多进行这一块的讲解了，下面为大家解释下免疫力与过敏性鼻炎到底是什么关系，通俗的说就是，免疫力是如何引发的过敏性鼻炎。

1、免疫力低下，易生病

以前不感冒的人，随着年龄的增加或平时过度劳累，会出现带状疱疹。这就和免疫力低下有关。

此外，免疫功能低下的人，免疫细胞监督作用降低，不能及时清除体内的突变细胞，就容易发生肿瘤。

2、免疫力太强，也不好

免疫力有一个均衡水平，免疫力低了，容易发生感染。但免疫力过强也不是件好事，这样的人身体会比其他人更敏感，易出现过敏反应，过敏性鼻炎就随即而来。因此，很多鼻炎患者认为免疫力偏低会引发过敏性鼻炎，这是一个错误的认知。其实，免疫失调才是“元凶”！

二、那该如何改善自己的免疫力，避免鼻炎反复发作呢？

只要有个健康的生活方式，比如，饮食均衡合理、经常锻炼、不熬夜、积极乐观的心态等，免疫力自然会调节到一个理想状态。

1、吃有益免疫的食物

适当多吃一些可以提高免疫能力的食物，如灵芝、新鲜萝卜、人参、蘑菇、猴头菇、香菇等。

2、保持乐观的心态

乐观的心态对身体健康至关重要。巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，从而降低免疫系统的功能，诱导肿瘤的发生。

3、有个好睡眠

睡眠与人体免疫力密切相关。临床研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子。此因子促使白血球增多、巨噬细胞活跃、肝脏解毒功能增强，从而将侵入人体的细菌和病毒消灭。

4、坚持锻炼

有试验表明，每天运动30到45分钟，每周5天。持续12周后，人体的免疫细胞数目会增加，,抵抗力也相对增强。建议运动微微出汗、心跳加快即可，如快走、慢跑等。

5、借助免疫增强剂

如果生活方式仍不能改善免疫力，就要借用外力改善，比如免疫增强剂。当然，一味依靠这种外力来调节，并不是一个长久之计，还需要患者根据自身，认真规划日常的行为习惯。

三、除了调节免疫力外，还有哪种过敏性鼻炎的治疗方法？

过敏性鼻炎的危害，大家也都知道，并且每逢特定的季节，就会出现鼻炎的相关症状，这也影响到患者正常的生活的。可是，过敏性鼻炎一般来说，治疗周期都比较长。

1、西药治疗的局限性

西药治疗一般见效迅速，可以暂时用来缓解症状，但无法从根本上祛除鼻炎，而且副作用明显，长时间使用药物会损害身体的肝肾功能，并且增大药性成份又会对身体带来更大的副作用，尤其对青少年影响更大。

而长时间依靠西药治疗的话，更容易产生依赖性，并且发展成药物性鼻炎。一些外用喷剂疗效慢，需长期使用，配方中含有的麻黄素长期使用，会对鼻炎患者的中枢神经系统产生巨大毒副作用。这也是上文中，我不赞成使用西药治鼻炎的根本原因，毕竟拿健康去治病，本身就不是一个正确的命题。

2、中药治疗效果如何

中药见效虽不如西医迅速，但贵在安全无副作用。疗效可靠，毒副作用小，费用相对低廉，并且中医的治疗过程并不只是单纯的消炎杀菌，而是能够在治疗的同时，修复破损的鼻粘膜，使之恢复成在发病前的状态。

中医注重人体功能的整体调节，激发人体的抗病能力和康复能力，有利于对病因复杂的慢性病综合治疗与康复。这也是中医治疗慢性病的优势。

3、两相对比，治疗求其真

对比下中西药物，我们不难发现，中药在治疗效果以及康复方面，有着西药不能比的巨大优势。不论是从治疗效果，还是我本身从事的中医研究角度来看，我推荐大家用中医方剂进行过敏性鼻炎的治疗。

四、过敏性鼻炎在治疗的同时，不要忘了日常的护理

另外，中医常提到，喷嚏、流涕、鼻塞与外感寒、热病邪有关，鼻痒与风邪有关。与发病相关的脏腑主要是肺、脾、肾三脏。气候变化、寒暖失常等为导致发病的主要因素；人体脏腑虚损，卫外不固是导致发病的内因。风邪为主要病邪，常与寒、热、湿等病邪相兼为患。鼻炎，尤其是慢性鼻炎是很难痊愈的病，有时候感觉症状消失了，只要一降温也会有发作的可能。因此日常保养必不可少。因此要注意日常和身体，这才是治疗鼻炎的前提，切不可本末倒置。

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