夏天这些习惯最伤颈椎！比如文胸太紧！看到第4条简直怀疑人生！

俗话说“站有站相，坐有坐相”，一个人的气质、修养都体现在这里。但是你知道吗？原来坐的太直也会伤害颈椎！还有这些日常的的习惯也是伤害颈椎的头号凶手，比如在发廊洗头，我们来看看还有哪些伤颈椎的习惯。

1.发廊洗头服务伤颈椎！

近年来世界上不少国家大城市的发廊都发生一些纠纷，引起大家的关注。如今的美发店洗头都是以仰卧的姿势。但医学专家指出，在享受服务的过程中可能潜在着健康的隐患，即伤害颈椎健康。

医学专家指出，如果仰卧洗头的时间过长、床和水盘设计角度不对，会影响血管或颈椎神经出现问题，从而引起不必要的疼痛，甚至危害性命。

当仰卧洗头过长时，颈椎可能会过度后伸，将会使颈部脊神经或其神经根受到极大的压迫力，继而出现上肢麻痹、头痛与面瘫等症状。此外，仰卧洗头会对颈部的后面增加压力，使颈椎动脉受到压迫，影响血液供应，导致头晕、恶心、昏厥，甚至中风的情况。

所以，在发廊洗头时，最好在颈部垫个软毛巾，避免颈部过于后仰，在洗完头后不要马上起来，先缓缓，使头颈部慢慢恢复血液供应。

2.为啥吹空调也会引发颈椎病？

以中医的观点来说，颈椎病一般是由于冷和累引起的。人们长期处于空调的冷风刺激之下，就会使颈部的肌肉收缩，产生类似于风湿的病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，其结果就是导致颈部肌肉僵硬、酸痛，严重者颈部肌肉会出现持续痉挛，久而久之便引发颈椎疾病。

3.为啥胸罩过紧也会引发颈椎病？

因为胸罩尺寸偏小、穿戴过紧，使它在肌肤很小范围内频繁摩擦，时间长了，就使这些肌肉过度疲劳、血液循环障碍而发生老化。此外，胸罩带过紧还会压迫颈部肌肉、血管、神经及颈椎，造成颈椎劳损和骨质增生。

4. 为啥坐的直也伤颈椎？

其实坐得笔直并不是什么好事，坐得笔直，脊椎会被拉紧，连带的肌肉和韧带也会被拉紧，时间过长就会引起疼痛、发育畸形和慢性疾病。

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