在家测血压138/89，这算不算高血压？怎么有人说这算高血压？

这个水平的血压是比较微妙的，处于正常血压和高血压的中间，虽然达不到国际标准，但在临床上看，其实已经算作高血压了，需要进行干预治疗。

常人眼中的高血压是90/140，但医生进行确诊时还需要考虑其他问题，患者是在家中进行测量，活动量应该不高，这个时候的血压（排除时间等因素）水平较低，所以我们应该在一定程度上放宽标准；

除此之外，我们还要看患者测量血压的次数，如果只是偶尔一次的血压偏高并不算什么，我们需要小心的是长期稳定的高值，这样才叫高血压，虽然可能只是一级高血压，但依然是高血压。

高血压从来不会因为一次的测量而确诊！

血压是一种生理指标，它绝非固定不动的，是血液在血管内流动时产生的压强，其中的影响条件有很多，比如说血流量、血管空间、老化程度等。

这并不难以理解，就好比两根橡胶管，里面的血液容量、橡胶管的粗细、弹性都会影响到橡胶管所承受的压力，此时局部压强就是我们所说的“血压”。

既然血压是时刻处于波动，那么也就意味着绝大多数的健康人，都有过血压“过高”的情况，只是自己平时没有发现，比如说情绪突然波动时、喝酒时的血压绝对高于平时，但我们会因此而判定其为高血压？

尽管患者还没有达到高血压的临床标准，但如果长期处于这个水平，那么我们完全可以称之为高血压。

这个时候的患者必须积极采取干预措施，不要因为没有异常症状而掉以轻心，高血压从某种意义上是正常的生理变化，我们害怕的不是血压变高，而是血压持续升高对相关脏器的损害。

这种干预措施并不是大家排斥的药物，而是“自律”的生活态度，减少可能造成血压升高的危险因素，告别高盐、高脂、高热食物的大量摄入、杜绝吸烟酗酒的不良习惯、改变长期熬夜的生活方式。

患者目前需要考虑的不是确诊高血压，因为血压偏高和一级高血压的差别并不算大，都需要积极进行干预，而是对自己的生活、饮食习惯进行改善。

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