枕头里放点它，竟能改善颈椎病，一定要试试！！

现在的人，不是坐着敲电脑，就是低头玩手机，时间一长，颈椎想不出毛病都难。

光颈椎痛就算了，要是颈椎不小心压迫到神经，还会引发头疼、头晕、耳鸣。

严重的，还可能造成视力模糊、血压不稳、心脑血管疾病等问题，想想都怕！

今天小编给大家带来一个小妙招，根据实践经验很管用的：

今天这个方法，就是睡着保护颈椎、保护脑血管、保护我们的健康。

不需要你动，也可以避免因为按摩按错地方导致的不良后果。

只是需要我们买两斤黄豆，一起做一个黄豆枕头。

黄豆枕头真的有这么好吗？

黄豆枕头治疗脖子的说法，大家可能听到过，但是黄豆真的有这么神奇吗？是的，黄豆灌在枕头里面的好处主要在下面三点：

一、不需要动，整夜自动有效按摩，预防颈椎病保护脑血管

枕着黄豆枕头睡觉，黄豆就可以有效的按摩到我们的颈部，并且黄豆自己会堆成一个适合颈椎枕的一个高度。这能让颈椎放松下来，并且享受按摩治疗，效果是很不错的。

二、与人体骨骼硬度相似，不怕按出毛病

黄豆的韧性也与人体骨骼的软硬度相似，对颈椎的生理曲度有支撑作用。加上黄豆的滚动，可对颈部小关节的紊乱和韧带、肌肉痉挛产生良好的按摩作用，有助缓解、防治颈源性头痛。

三、造价低重复使用，按摩+促眠，一气呵成

黄豆多少钱一斤，请人按摩多少钱一次？自己一块布就可以做这个枕头了，压根不需要找专人来按摩。睡着觉就可以按摩颈脖，在夜里保护我们的脑血管，而且直接有助于我们睡眠。

合格的黄豆枕头制作

很多朋友做的黄豆枕头，各不相同。我们问了医生，如何做一个合格的黄豆枕头，大家看看方法：

1、买 3~4斤干燥的黄豆。如果黄豆不干燥，可以晒一下，也可以把黄豆在锅里炒热，然后自然晾凉，这样可以避免虫蛀和发芽。

2、找一块布，然后反面对折成为一个长度约为 50 厘米、宽度约 20 厘米的布袋。封好以后，再反转到正面，这样不会漏豆子。

3、把一端用绳子扎紧，然后把放凉以后的黄豆放进去，留一些空间，让黄豆更加紧实。

4、再把另外一段也同样扎紧，整个枕头就会呈现出枕头体的圆柱形。

治疗颈椎病即刻做起，希望大家早日摆脱颈椎疼痛，严重患者请到医院及时就诊，

也可加我微信了，根据您的病情，提出合理的治疗建议，邢老师微信号898769756