颈椎疼痛难忍？杭芍加桃仁，告别头晕手麻，激发颈椎自愈力，灵了
老话说“40脖子50瘫，60难过鬼门关如果40、50岁时，脖子经常不舒服，要注意，因为发生瘫痪的可能性极高，甚至有生命危险。膏药章膏药铺老师温馨提示在我国40、50年龄段群体中，超过70%的人曾经或正在承受肩颈疼痛的困扰，且发病率逐年上升。
脖子影响着全身的健康
1、大脑供血离不开脖子。它两侧分布着颈动脉，又与椎动脉一起负责大脑血供。其中，颈动脉为大脑提供80%以上的供血，
2、脖子上的淋巴是人体的免疫防线。脖子里分布着密集的淋巴结与神经根。病毒、细菌侵犯人体，第一站就是脖子。
3、大脑发出的神经都要经过颈部下行，其包含的神经可以说是各司其职：8对脊神经支配人体的运动和感觉;4对脑神经调节血压、呼吸和胃肠蠕动;交感神经能使人心跳加快、肢体血管收缩、让人出汗等;副交感神经兴奋能使人心跳减慢、变弱。
4、从中医的角度来说，脖子还是全身经络的贯穿之处，包含督脉、膀胱经、小肠经、胆经及三焦经等5条重要经络。脖子后面的风池、风府、大椎穴等穴位，是养生保健"要点"。
易患颈椎病的4个坏行为你了解吗？
1、大幅度的扭脖子
大幅度的扭脖子容易扭伤颈部的肌肉、紊乱小关节。颈部劳损之后常常会感觉到颈部酸痛不适，可以选择扭头的动作来缓解，但是不能大幅度的动作，因为此时颈部肌肉处于疲劳的状态，如果用力过猛的话，会让肌肉处于过度牵拉状态，从而扭伤或者紊乱小关节，加重了颈部疼痛，同时也会让颈部的活动受到障碍。
2、频繁扳脖子
经常性的扳脖子有可能会造成颈部韧带和肌肉的损伤，甚至会导致椎体的异常。颈部有问题时很多人会选择按摩的治疗，按摩确实能够有效的缓解颈椎病，当按摩结束的时候，有一些按摩医生会帮患者扳脖子，这样可以牵拉关节囊，让关节腔的压力发生了改变，关节周围的神经末梢和毛细血管受到一定的刺激，加强了血液循环，能够有效的消炎和解痉挛。但是如果频繁的扳脖子的话，那么有可能会损伤到肌肉和韧带，导致椎体的移位，尤其是对于有头晕症状的患者来说，有可能会加重眩晕或者是昏厥。
3、睡觉不枕枕头
有一部分颈椎病患者认为不能枕高枕头，甚至会睡觉时不用枕头，其实使用枕头的高低主要是看什么睡姿。平躺可以选择低一些的枕头，高度主要是拳头高为准，侧卧的人群枕头要高一些。
4、长时间伏案对着电脑
长时间的面对电脑，颈椎会处于固定的一个姿势，这样容易增加颈部肌肉的劳损，从而让颈部筋膜发生一定的慢性炎症，主要表现为颈部的酸痛和僵硬、活动受到限制。如果没有及时纠正的话，那么就会发展成颈椎病，引起颈椎不适、眼胀、头晕、手麻等。
三步走轻松赶走颈椎病
1、早晨主动调温
古人喜欢穿长衣服，一方面是为了礼仪，其实另一方面也是养生之需。无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽，也要在办 公室准备一件披肩，以保护好颈背部。偶然有受寒现象，给自己煎一碗驱寒汤：材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟，饮用1~2次就可以驱走寒气。
2、下午颈椎操
即使身处人多的办公室，你也可以很好地保养颈椎，比如利用工间休息练习一下颈椎操：端坐，全身不动，单头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸 、后缩；顺、逆时针环绕动作。每次坚持5分钟，动作要轻缓、柔和。
经过一个上午的工作，到了下午两点钟，可能脖子早已疲惫不堪，精力有些不支，这里有两个最简单的急救方法：（1）脖子后面，从头颅底端到躯干上部这一段分布着百劳穴的3个点。在不遗余力工作时，不妨抽出短短几分钟来按摩这3个反应点，即刻缓解颈椎疲劳，放松全身。（2）两手手指互相交叉，放在颈部后方，来回摩擦颈部，力度要轻柔，连续摩擦50次，颈部发热后，会有很放松和舒适的感觉。
3、 晚上营养餐
（1)、杭芍桃仁粥
杭白芍20克，桃仁15克，粳米60克。先将白芍水煎取液500毫升，再把桃仁洗净捣烂如泥，加水研汁去渣，二汁液同粳米煮熟。饮此粥可活血，养血，通络，适用于气滞血瘀型颈椎病。
(2)、生姜粥
粳米50克，生姜5片，连须葱数根，米醋适量。生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋，佐餐服食，可祛风散寒，适用于太阳经腧不利型颈椎病。
(3)、川乌粥
生川乌12克，香米50克，慢火熬熟，下姜汁1茶匙，蜂蜜3大匙，搅匀，空腹啜服，可散寒通痹，适用于经络痹阻型颈椎病。
(4)、姜葱羊肉汤
羊肉100克，大葱30克，生姜15克，大枣5枚，红醋30克。所有原料加水适量，做汤1碗，日食1次。可益气，散寒，通络。适用于经络痹阻型颈椎病。
以上偏方对于颈椎病的治疗可起到一定的作用，但不能作为主要方式，虽然以上的方法具有缓解疼痛的症状，但是无法直接深入发炎的神经根，只能作为辅助的治疗方法，治标不治本，你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然疼痛难忍？
目前，颈椎病等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!
你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？
你是不是担心你的颈椎病会治不好？
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作者微信15515568425