老中医话说食疗养生配方大全、太实用了

很多人相信中医，是因为中医的很多东西都是天然的，相比西医副作用小。中医食疗养生一直很流行，生活中有很多小毛病可以通过中医食疗养生药方来解决。下面我们就来了解一下：

​​治愈脱发药膳方：适用于肝肾阴虚型的脱发

熟地黄30克，枸杞子15克，制何首乌15克，丹参18克，茯苓12克，当归12克，女贞子12克，旱莲草12克，黑芝麻12克，补骨脂9克，菟丝子9克。上药加水2400毫升，用小火慢煮至800毫升，分4次服，每天早晚各服1次，每剂服2天，以愈为度。

适用于脾胃湿热型的脱发

生山楂30克，槐花30克，神曲30克，厚朴15克，陈皮15克，苍术6克，甘草6克。日1 剂，分3次服。

耳聋耳鸣药膳方：

核桃仁

取核桃仁6～7枚，煮汤，核桃仁带汤一起食用。对青年人耳聋有益。

干百合

干百合研末，温水冲服，每服6克，日服2次。可用于老年性耳聋者。

黑芝麻牛奶

取黑芝麻30克，鲜牛奶200毫升，白糖10克。黑芝麻入锅用小火炒熟出香，趁热研成细末。将鲜牛奶倒入锅中，加入黑芝麻细末、白糖，用小火煨煮，临沸腾时停火，即成。早餐时服食，1次吃完。本方对肝肾阴虚型老年耳聋症尤为适宜。

​​滋肾补肝药膳方：

黑芝麻、花生各10g，黑豆80g，水1.3升 1.将黑豆、花生浸泡6—16小时;2.将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，豆浆煮熟即可。

归经：入脾、肺、大肠;功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便。

除口臭药膳方：

肉桂粉、甘草打粉等分均匀混合，临睡前以三指撮一小撮和着一小口白酒同服，坚持二十日左右有明显效果。以上甘草可换成花椒，效果更佳，不过后者口感稍差。

治顽固性皮肤瘙痒药膳方：

当归生地各枳壳赤芍12克，桃仁红花牛膝各15柴胡桔梗各6川芎10甘草3鸡血藤30克水煎服。

敷脐方:红花桃仁杏仁生栀子荆芥地肤子各10克。共研细末备用。每次用药末10克，以蜂蜜调膏敷脐部，胶布固定。

值得一提的是，这些年海参不仅受中医的推荐，西医更加建议中老年人多吃海参，小孩子也适量吃一些，就连保健品里面都会加一些海参。

​​海参，是滋补圣品，地位与鱼翅、燕窝是在一个档次的。意康德海参就是老少皆宜的海参，意康德十几年品牌了，性价比高。尤其适合气血不足、营养不良的人群。中医强调冬夏要注意滋补，气血为重。所以它就成为很多中医推荐的补品。而且它可以和很多我们生活中常见的食物搭配，达到更好的滋补效果，例如，鸡，羊，鸽子等等。

孕妇尤其适宜，因为孕妇进补需要很注意，有很多禁忌，但是海参是完全可以食用的。海参还含有胶原蛋白、DHA，也适合大部分女性食用，可以让皮肤更加有弹性、有光泽。