颈椎病人该不该枕枕头？这4个误区，希望你一个都没中

一说到颈椎病很多人都觉得颈椎病是一场噩梦，因为睡觉的时候不舒服，平时在工作的时候，只要低头的时间过长，也会觉得特别不舒服，抬头抬久了也不舒服。有很多人都对颈椎病认识不全，下面就以四个问题为例。

一、扭动脖子发出响声是颈椎病吗？

这个说法是不正确的，因为人体任何关节以及包括颈椎在正常情况下，由于韧带和骨头之间的运动会发出摩擦声，所以如果只是单纯的响声，但是却又没有什么别的症状的话，那就不一定是颈椎病。如果是颈椎病在日常生活中还会觉得特别疼，不仅是感觉到颈椎疼，如果颈椎病特别严重，还会导致头疼，或者是手脚发麻。

二、脖子肩膀酸痛就是颈椎病吗？

其实这样的想法也是错误的，因为造成脖子肩膀酸痛的原因有非常多，也有可能只是简单的肌肉劳损或者是肩周炎等，也会导致脖子肌肉酸痛，因此脖子肩膀酸痛不一定是颈椎病，平时还是要多注意，千万不要经常低头玩手机或者是低头工作不起来活动一下。

三、手麻头晕是颈椎病吗？

其实跟上面的问题一样，造成手麻头晕的原因也是非常多的，比如说一个人处在脑供血不足的情况之下，就会出现手麻，头晕的症状，如果长时间使用鼠标也会导致手麻头晕，不是说手麻头晕就一定是颈椎病，但是也需要提高警惕。

四、颈椎病患者最好是不要枕枕头吗？

这样的想法也是错误的，因为当颈椎病患者睡觉不枕头的时候，就可能会导致在睡觉的过程当中出现呼吸不畅等症状，有的患者如果情况比较严重，还会导致脑供血不足，所以一定要睡在枕头上面。枕头过高或者是枕头过低都不利于脖子处在一个放松的状态之中，反而还会加重颈椎病。如果枕头过低，就会增加颈椎的负荷，所以选择适合的角度来枕枕头。

颈椎病患者在日常生活中要注意，不要使自己的颈部着凉，因为颈部着凉之后，就会加重颈椎病的病情，颈部血脉不流通，就会造成脖子僵硬患者非常不舒服。