女人不愿老, 多吃这些养人食物, 激发雌激素, 女人味倍增更显年轻

俗话说“红颜易老”，女人的青春真的非常短暂。而卵巢是女人活力的源泉，卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性。女人要是不想老的快，应常吃一些碱性食物，来调节内分泌，滋养卵巢。女人不愿老，多吃这些养人食物，激发雌激素，女人味倍增更显年轻！

我们都知道黑芝麻具有降三高的作用，养发润发固发。所以糖尿病人每天早上冲一杯黑芝麻核桃黑豆粉，不仅能降低血糖，还能补充肾气不足，让人更显年轻。融入黑芝麻与核桃黑豆粉，采用现磨的技术，选用优质的原料，保证口感与营养价值不流失。黑芝麻、黑豆、核桃是最好的保肾滋肾食品，三者搭配磨成粉，每天喝一杯，把肾滋补的好好的。

皂角米又被叫做雪莲子，包含丰富的植物膳食纤维、熟后的口感更加软糯，粘稠有嚼劲，加入盐后就能食用，还能降低血糖。颗粒比较丰满，色泽淡黄，对身体非常好，还有助于产后乳汁畅通和塑身。

莲子是四季皆可品位的美食。莲子的营养价值非常高，易炖煮，清香酥软，不含任何添加剂成分。莲子心味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。还有很好的去心火的功效，还有益心、健脾止泻、固精安神的作用。

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蒲公英具有“天然抗菌素”之美誉，在一定程度上可代替抗菌素，每天喝一杯蒲公英茶不仅能消炎杀菌，还能有效降低三高，对高尿酸引起的通风也有很好的治疗作用。蒲公英茶味略苦，适合血糖高的人饮用，常喝蒲公英茶辅助降低血糖。它还有祛斑养颜的作用，对妇科疾病有很好的防治作用。