如何有效去除色斑，哪些穴位可以祛斑呢？按摩九大穴位不长斑

每个人都想拥有白嫩的皮肤，但是想象是美好的，现实是骨感的，大多数脸上都或多或少会有一点瑕疵，斑点是最常见的肌肤问题，那现在的化妆技术也特别厉害，化完妆感觉换了个人似的，脸上的斑点全部遮住了，但是斑是遮住了，但是肌肤问题还在，那大家也是相尽各种方法，中医医生说，可以通过按摩穴位来祛斑，那哪些穴位可以帮助我们祛斑呢？

大家都知道，在中医学上，哪里有病在身上都有相应的穴位，色斑，也有对应的穴位，色斑，一般长斑的地方，血液循环不好，刺激这些部位就能够疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。

日光照射、疾病、药物、化妆品、情绪等都是引起长斑的因素。中医认为大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞，即由不良情绪等引发，很多长斑者还伴有某些妇科疾病，如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等，所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病。

祛斑养颜的基本穴位：关元、阴陵泉、地机、三阴交、气海、膻中、肾俞、脾俞、足三里、复溜、血海、风池、合谷等。

气海：第3腰椎棘突下，旁开1.5寸(5厘米)。主治月经不调、大便不通、脘腹胀满、腰痛等症，可以起到祛斑的功效。

关元：下腹部前正中线上，当脐中下3寸(脐中下10厘米)。对于月经不调、神经衰弱、失眠、眩晕等均有疗效，还有淡化色斑并祛斑的作用。

膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点。对心悸心烦、胸疼等有治疗作用，常按摩对还可淡斑。

脾俞：背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开1.5寸（两指宽处）。主要用于健脾和胃、利湿升清，对于消化不良、胃炎、贫血、月经不调等都有一定效果，进而达到美白去斑的目的。

肾俞：在第二腰椎棘突旁开1.5寸处（5厘米处）。具有益肾助阳、强腰利水的功效，可治疗月经不调、痛经、贫血等症，从而杜绝由此而产生的色斑问题。

地机：阴陵泉穴下3寸（10厘米）。可健脾渗湿，调经止带，对于腹痛、月经不调、乳腺炎等均有效果，并可对抗由此而引发的色斑。

阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处,常按此穴可以健脾理气，益肾调经，通经活络，淡化祛斑。

三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上3寸(10厘米)，胫骨内侧缘后方.主要用于调节月经，保养子宫和卵巢，还可祛斑祛皱。