我的朋友和乔任梁一样自杀了, 对于抑郁症者, 我们能做些什么?

同学的妹妹患上了抑郁症，病情一直控制地很好。一年前，已经可以正常地读书，生活，连看医生也只是一两个月一次的例行检查。

可是，就在前不久，她以一种决绝的方式，永远地离开了这个世界。

这令我受到了莫大的震撼，在我们身边，抑郁症患者自杀的这并不是个例。

据调查，抑郁症痊愈的可能性极低，每年抑郁症复发的概率高达75%-80%，并且是多次复发。

对于抑郁症的病因，医学界至今都没人给出确切的结论。

笼统的说，是与生物遗传、心理和社会环境等因素有关。

但是在我们的生活当中，很少遇见因为遗传的原因而得上抑郁症的人。

因此我们所接触到的抑郁症患者，多数都是因为遇到重大变故，经受了巨大的刺激，而产生自我封闭，缺少与人交流，最终成为抑郁症患者。

故事中的女孩，在十多岁的时候，还在学校上课的她，从老师口中得知了父母亲车祸离世的消息。她哭着跑到了医院，抱着那两具冰凉的尸体，泣不成声。

所有的亲戚，在简单地安慰了她几句之后，就都离开了，没有人关心她将来要怎么生活，痛失双亲的她甚至连哭都没有哭痛快，就被人送到了体弱多病的姥姥那里。

毕竟，没人愿意接受她这个小拖油瓶，除了她那已近古稀的姥姥。

跟姥姥在一起生活的她，为了不让姥姥操心，哪怕有同学因为她没有父母而欺负她，她也尽数忍下。

只是，慢慢地，她开始与人群疏离，变得不苟言笑，沉默寡言。

直到姥姥去世后的第二个星期，她因为好几天不吃不喝晕倒，被邻居送进医院后，才知道，她的抑郁症病情已经很严重了。

经过多年的治疗，女孩的抑郁症得到有效的控制。

可是上了大学以后，她过得愈发不开心，同学们总是有意无意地避开她。正说笑着的姑娘们，只要她一靠近，立马就会死一样的沉寂。

女孩明白了，在同学的眼中她是不正常的人，没有人愿意接纳她，因为她有病。

再好的药物，都抵不住带有歧视色的眼神。抑郁症不是传染病，不需要避之如猛虎，相反她比我们需要更多的爱与关心。

为了防止悲剧再次发生，当我们身边的人患有抑郁症，我们可以做些什么？

我们在遇到抑郁症患者的第一时间，总是想要以各种各样的理由去劝导她。

多大点事啊，想开了就好了！

睡一觉吧，睡醒了就什么事都没了！

以为她跟我们一样，心很大，能够装下很多的伤害。在我们看来很轻松平常的一件事，在她的世界可能是天崩地裂的大事。

不要对着她们义正言辞地呐喊，指手画脚地提出自以为正确的建议。

对于正常人你的建议或许有用，但对于抑郁症患者，这些话语，只会让她们感觉更无助。

抑郁是一种病，它不是性格懦弱，更不是躲闪逃避，而是真的无能为力。

对抑郁症患者来说倒下比重新站起来更容易，因此她们最终走上自杀这条路。

抑郁症患者只有通过不断的调节自己的情绪才能走出的抑郁阴影，在这条路上我们能提供的是一双耳朵，一次陪伴，鼓励他们分享自己的感受，不需要嘴巴说，只需要耳朵听，眼神肯定，静静地陪伴，对她们来说是最好的。