什么是颈椎病？出现这些症状，说明你的颈椎有问题！

颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，缓解不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。

视觉疲劳。我们不妨来看看电脑和颈椎怎么发生关系的：眼睛看电脑屏幕→视觉信息通过视网膜接收转化后由视觉神经传递到大脑→大量的视觉信息处理导致视觉疲劳和大脑的疲劳→大脑疲劳导致脖子僵化→脖子僵化导致颈椎疾病。

枕头伴随着人们生活时间最长，其形状、质地、高低，都会直接影响到颈部的健康。枕头过高，就抬高了头部，使颈部肌肉、韧带紧张度增高，以至劳损，颈椎生理曲度会逐渐消失。特别是长时间低头工作的人采用高枕睡眠，或仅仅将枕头放在头部枕后部位，就会使已经疲惫不堪的颈部肌肉得不到放松而出现劳损，多表现为早晨醒来颈部酸痛乏力或肩沉项强等等。

颈椎病的症状复杂多样，危害也有很多。闭眼的时候，向左右旋转头颈，会引发偏头痛或眩晕的，一般大多数是椎动脉颈椎病的患者。颈部疼痛的同时，伴有上肢或是下肢肌力减弱以及肌体疼痛的，大多数是脊髓型颈椎病或者是合并颈椎椎管狭窄症的患者，这也是颈椎病的危害。

心慌失眠多为颈椎病中椎体骨质增生骨刺形成、或颈椎关节紊乱错位、椎间盘突出等因素刺激或压迫了颈部的交感神经节或颈动脉窦，出现一系列的支配内脏器官的交感神经紊乱的症状。

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分享护理方法

伸展法：坐于椅子上，上体正直，双手自然放在大腿上（原始状态）。头部向前低伸展，回到原始状态，再向后仰至最大幅度伸展，回到原始状态再分别向左，向右方向伸展。每次伸展坚持15-90秒，四个方位全部完成一组，坚持3-5组即可。注意：动作要轻柔缓慢，不用力过猛，同时身稳定，不要左右摆动。

长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环， 消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。