腰椎病久治不愈不用慌，权威专家分享：中医疗法三要素，快收藏！

由于过大的工作量或紧张的学习，近些年来已经有很多的年轻人患上了腰肌劳损和颈椎病等股各类疾病。老年性的疾病为什么发生在年轻人的身上了呢，相信广大的朋友和患者心中一定有很多疑问，近期有不少患者咨询腰椎间盘突出症有哪些病因?这也是很多患者关注的话题

腰椎间盘突出病因有以下几点

(1)腰椎间盘的退行性改变：髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起推节失稳、松动等小范围的病理改变;纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。

(2)外力的作用：长期反复的外力造成的轻微损害，日积月累地作用于腰椎间盘，加重了退变的程度。

(3)椎间盘自身解剖因素的弱点：椎间盘在成人之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。在上述因素作用的基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，就可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，从而造成髓核突出。

腰椎间盘突出症病人有什么表现

腰椎间盘突出症疾病患者都有什么症状表现呢?许多人对这个问题都比较关注，尤其是广大的腰椎间盘突出症疾病患者。知道了症状，这对我们的及时发现具有一定的帮助。下面我们就一起来了解一下腰椎间盘突出症疾病患者的症状表现。

一、感觉麻木

腰椎间盘突出症的病人中有一部分会出现肢体的麻木感，大腿外侧是常见的麻木区域,当穿衣裤接触时可以有烧灼感，长时间站立可加重麻木感

二、活动受限

髓核突出，压迫神经根，使腰肌呈保护性紧张，可发生于单侧或双侧。由于腰肌紧张，腰椎生理性前凸消失。脊柱前屈后伸活动受限制，前屈或后伸时可出现向一侧下肢的放射痛。侧弯受限往往只有一侧，据此可与腰椎结核或肿瘤鉴别。

三、跛行

跛行多为间歇性的，即行走一段距离路程后出现下肢疼痛，无力，弯腰或蹲下休息后症状可缓解，仍能继续行走。随着时间的推移，症状逐渐缓慢加重，出现上述症状之前的站立时间或者行走距离逐渐缩短行走距离越短，病情越重。

四、腰腿痛

腰腿痛在外伤、劳累和受寒后容易发作，每次时间约2～3周，可以逐渐缓解。在发作时如卧床休息，疼痛往往减轻。任何使腹压增加的因素如咳嗽、用力排便、大笑、喷嚏、抬举重物、慢性咳嗽等，都容易诱发腰腿痛，或使已发生的腰腿痛加重。

通过上文的介绍，大家应该已经知道了腰椎间盘突出症疾病患者的症状表现了。虽然这些症状表现不一定代表腰椎间盘突出症疾病的出现，但是如果出现在你身上，你还是要当心了。

解决腰椎间盘突出症状的三个要点

要点1、消除无菌性炎症和水肿

只要消除掉病灶的炎症和水肿，98%的患者可以完全消除症状。如果炎症消除的彻底，就不易复发。

要点2、增强腰部肌肉的韧性和强度

腰间盘突出患者绝大多数都是腰部肌肉和韧带松弛，就是中医讲的“筋不护骨”，想要最大限度的降低腰突症状复发的几率，就要增加肌肉韧带的强度，增加肌肉韧带对腰椎的包裹强度，从而增加腰椎的稳定性，减少错位，最大限度的预防复发。

要点3、增加椎间盘的营养供给，增加髓核的含水量

由于此病的发病根源就是髓核失水，所以增加椎间盘的营养供给，增加水分含量十分重要。这样可以控制椎间盘和纤维环的退变，增加腰椎间盘的弹性，控制突出的进展，降低复发几率。

对于以上三点的认识，我们就要考虑如何消除无菌性炎症和水肿？如何增强腰部肌肉的强度？如何给椎间盘提供营养？说到这里，我们可以尝试一下中医疗法，比如外用贴，颐----古----通，中草药成分经过透皮吸收作用于病灶，瘀则通之，结则散之，寒则热之，（网上可搜）消除无菌性炎症效果很好，另外还可以解决气血运行不畅，使髓核含水量增加，从而彻底解决腰椎问题，三伏天即将到来，皮肤毛孔和经络都处于舒张状态，是贴膏药的最佳时机，能起到事半功倍的效果。对于增强腰部肌肉韧性和强度，就需要平时多加锻炼腰部肌肉，饮食结构搭配均衡，就可以了。

导致腰椎间盘突出的元凶

在以前，我们以为腰椎间盘突出是老年人的专属疾病，但随着人们的生活方式、工作状态及其饮食结构的不断变化，它已经不断向年轻朋友侵袭了，使我们的生活质量大大下降。因此了解诱发腰椎间盘突出的病因有切实的意义。

病因一：软板床

在日常生活中，如果患者长期使用较软的床垫后，很容易会出现腰腿痛加重的症状，而在改用硬板床后，便有一定程度的缓解甚至消失。这说明卧硬板床比较有利于腰部的肌肉和韧带放松。因此，使用硬板床休息，既能起到制动的目的，又能放松腰部肌肉，还能维持腰部正常生理弧度，从而起到良好的治疗作用。

病因二：吸烟

根据最新的一项医学调查研究，发现吸烟时，许多有害物质，尤其是尼古丁，被吸收进入血液，使小血管收缩痉挛，口径变细，减少血液供应。另一种有害物质一氧化碳，则能置换血液红细胞内的氧，使腰椎间盘本来就不充足的营养更加减少，促使退变过程加重，在此基础上发生腰突。

病因三：高跟鞋

现实生活中，很多爱美的女性都喜欢穿高跟鞋，而鞋跟的高度使身体的重心相应提高前移，骨盆前倾随之增强，腰部为支撑体重而增加负担，随之后伸增强。这种过度的腰椎后伸可使连接椎间关节的关节囊处于紧张状态，长期持续，就会造成腰背肌的过度收缩而导致腰痛。

腰椎间盘突出患者的饮食重点

1、钙：钙物质不仅是骨的主要成分，还具有精神安定的作用起到缓解疼痛的效果。可以多吃一些如鱼及奶制品的食物。

2、维生素C：多吃一些含维生素C的食物，能增强腰椎椎间盘的纤维环的强度，还能达到缓解腰椎间盘突出症状的效果。

3、蛋白质：只有充足的蛋白质才能够使肌肉、韧带更加强壮。日常生活中，多吃一些如鸡肉、牛肉含蛋白质多的食物。

4、维生素E：养生学家称，维生素E具有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用，同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状，如花生米等物质。

​