给腰椎、颈椎问题朋友的练武心得

文 / 无极太极
2017-07-02 23:11
无极太极

2016年7月份,通过无极太极微信课学到正宗的内家拳,这是我习武生涯中最重要的一页,赵老师为我打开了一扇通往中国真正内家拳的大门。

大家好,我是无极太极第26期学员张凯。通过功夫的学习,我突破了自己多年来的瓶颈,身心状态大大提升,由于长期伏案工作,我的颈部和腰部时有不适,通过桩功的练习,疼痛部位得到了很大的缓解,现在不适感已基本消失。

给腰椎、颈椎问题朋友的练武心得

最近站桩后背左侧疼痛难忍,通过咨询请教班主任曾蜀根老师,知道是因为少年时曾经受过伤,形成了淤滞,现在是在气冲病灶,曾老师鼓励我在这关键时刻一定要坚持练功,通过坚持练习,现在后背的疼痛基本也消失了,我又一次战胜了自己!练功给我带来的另一个变化是心境的改变和自信的提升,以前虽然也比较注重修养,但可能由于脏腑功能不平衡,肝火较旺,有时候容易着急上火,通过内功的修炼,元气逐渐充足,整个人感觉更加平和,做事效率也提高了,能够以更加乐观向上的态度面对生活和工作。自信来源于实力,所谓“艺高人胆大”,我认为气定神闲实际上是一种实力和境界的体现。

给腰椎、颈椎问题朋友的练武心得

我现在每天早上五点半左右起床练习桩功、铁布衫等功法,开始一天的生活和工作,在每天规定的时间练中级养生课的相关内容,在平时零散的时间练习其他实战功法,总之,我已把练功融入生活,作为一种生活方式,感觉很充实,每天都在进步。

给腰椎、颈椎问题朋友的练武心得

今年3月中旬京津冀地区的沙远东师兄来南昌,他指出了我练功中的不足,指点了我的内家铁布衫的练习和应用,并让我体验了内家铁布衫的抗击打能力,现在我的腹部已经能够抗住普通成年男子的拳头重击而神情自若了,在聚会中得到了师兄们的好评,平时和同学、朋友在一起偶尔展示内家铁布衫的抗击能力也让他们感到不可思议。当然内家铁布衫功夫仅仅是无极太极功法体系中的一种而已。

给腰椎、颈椎问题朋友的练武心得

今年3月份,赵冀龙老师在百忙中赶到了南昌,我的班主任曾蜀根老师也来了,赵老师的到来让我们的聚会现场沸腾了,老师现场演示和答疑增强了师兄们练功的信心和决心,也解决了很多师兄在练功中遇到的难题,这次聚会后大家的练功氛围非常浓,很多师兄有所感悟取得了进步。

我是一名供电公司的职工,我最大的爱好就是国学、功夫和养生,喜欢中国传统文化,希望我国的传统文化能发扬光大,我也愿意为之尽自己一份力。

给腰椎、颈椎问题朋友的练武心得

我习武的原因很简单,小时候身体瘦弱,怕被别人欺负,受父辈的影响,开始习武,在习武的过程中,不仅身体逐步强健,还逐步认识到了中国传统文化的博大精深,功夫也不仅仅是强身健体、克敌制胜,还在于对人格的塑造,境界的提升。

给腰椎、颈椎问题朋友的练武心得

能够加入无极太极大家庭是我的幸运,感恩赵冀龙老师!感恩给过我无私帮助的各位师兄!愿更多喜欢国学,想学习真正中国内家拳的有缘人加入到无极太极大家庭中来!

编辑:经韬纬略