口腔溃疡经常发作，该如何应对？

口腔溃疡经常发作，该如何应对？

口腔溃疡的原因非常的多，找到原因，对症下药，效果就会很好，如果原因找不好，就容易出现久治不愈或者反复出现的情况。

大宝就是这样，从4岁到5岁将近1年的时间嘴里几乎没有消停的时候，为了让他吃蔬菜，每天至少吃一顿饺子，水果也是削好哄着他吃，猕猴桃、火龙果、草莓、苹果、梨等每天都搭配好，还是没有任何的作用。之后补过锌、复合维生素、维生素C、维生素A等等，用过西瓜霜，还是几乎没有效果。一次和当医生的朋友聊起来，他跟我说：口腔溃疡大部分都是肠道病毒，小孩子容易积食，更容易滋生肠道病毒，因此也更容易得口腔溃疡，每天坚持早晚刷牙，饭后盐水漱口，效果应该不错。听了他的话，想想也有道理，就每天监督孩子刷牙漱口，半个月过去了，孩子的口腔溃疡好了之后就没再起，现在过去将近1年了，很少再起口腔溃疡了。

记得上高中的时候，高三压力非常的大，一年的时间几乎也是没间断的起口腔溃疡，严重的时候一次起4-5个，连吃饭都成问题，各种去火的茶不知道喝了多少，但是就是没有任何的作用。后来高考结束，在家里半个月后口腔溃疡就全好了，这些年也很少再起口腔溃疡了。

有一个朋友分享他的经历，有半年的时间几乎天天起溃疡，维生素也补了，水果蔬菜吃得也不少，但是就是不管用，听别人说黄连下火比较好，就去药店买了几根黄连泡水喝，太苦了，几乎是憋着气喝的，但是一周之后嘴里的口腔溃疡都消失了，不知道是不是喝黄连的原因，现在过了很久也不再起了。

经常性的口腔溃疡如何解决，需要看原因决定：

1.肠道病毒：如果是肠道病毒引起的，那最好的方法就是早晚刷牙，勤漱口，破坏病毒的生存空间，就能很好地预防口腔溃疡的发生。

2.压力过大：日常生活中，如果压力过大，精神一直处于紧绷的状态或者情绪波动比较大，就会导致神经功能的紊乱，造成身体抵抗力下降，从而使人容易得口腔溃疡。这时候就要自己想办法调节和释放压力，保持平和的心态，才能预防口腔溃疡的反复出现。

3.缺乏维生素：一些人由于饮食不均衡导致体内缺乏微量元素铁、锌、叶酸、维生素等，也会导致出现反复性的口腔溃疡。保持饮食均衡，可以适当地补充微量元素。

对于一些口腔溃疡不断反复的患者，可以尝试去火的茶，或者中草药，总而言之，只要找到具体的原因，就能更快地解决问题。