腰间盘突出？一个偏方，激发腰突自愈力！

长期坐姿不对、重体力劳动或者运动不当等习惯都有可能造成腰间盘突出，腰间盘突出作为一种高发病，易反复发作，很影响患者的生活质量。尤其以年轻人和中老年人居多。

腰间盘突出的原因

1、腰椎间盘的退行性改变

2、日常生活中的不良姿势

3、腰部外伤

分享给大家一个简单的小偏方，希望能缓解患者的疼痛。

使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，否则后果自负，祝大家早日康复！

1、丝瓜藤+白酒

材料：干丝瓜藤50克，杜仲10克，白酒500毫升

制作：干丝瓜藤切碎，杜仲切碎，放锅内炒制发黄，然后放入罐中，兑入白酒，浸泡2天

使用：用白酒涂抹腰部，反复揉搓，直到皮肤发热，之后用热水袋热敷腰部20分钟，每日睡前1次，连续半月，即可有不错的效果。

2、红花+制南星

材料：红花18、当归18、防风10、制南星18、白芷12。

做法：将它们研为细末，用温酒或者温水送服。每天都要喝，一定要坚持下去。

每天坚持按揉穴道五分钟，可以帮助缓解病症----承山穴

取穴：位于小腿后面，腓肠肌两肌腹交界处下端，当踝关节伸展时呈"人"字形凹陷处；或于委中直下8寸处取穴。

功效：舒筋活络、理气止痛、运化水湿、固化脾土，主治腰部疾病。

要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。

说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定

目前，，等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能够帮助康复！

如果你有疼痛的一些问题，你也可以和我聊一聊，我会给你一些方法，给你一些好的建议

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