燕窝吸收穴位按摩法,吃完燕窝一定要做,帮助燕窝吸收消化

文 / 肌活燕窝
2018-01-22 12:32
燕窝吸收穴位按摩法,吃完燕窝一定要做,帮助燕窝吸收消化

【燕窝穴位按摩,让燕窝吸收好】

美丽珍贵的燕窝,充分发挥燕窝功效才是关键

燕窝自古就是滋补圣品,然而很多时候食用燕窝,我们并没有充分发挥燕窝营养。

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如今人们运动量不大,胃肠道也会变得懒惰起来,胃肠道蠕动慢就会导致消化不良、腹胀、腹痛、便秘等现象。所以要加强胃肠道的功能。

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下面中华燕窝养生小编就为大家介绍燕窝消化按摩法,可以促进胃肠道蠕动,助燕窝消化。

做燕窝要清淡,容易吸收

燕窝性平属水,燕窝配食讲究“以清配清,以柔配柔”。清代代表性美食家袁枚曾这样记录燕窝:“此物至清,不可以油腻杂之;此物至文,不可以武物串之。”即一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻类的食物,不抽烟或少抽烟,否则燕窝功效难以发挥。

如果追求口味,用鸡丝、肉丝一起炖煮,这样杂乱搭配燕窝,会使其不能更好的被人体吸收。

燕窝消化按摩穴位方法~

1【足三里穴】助燕窝吸收~腿上按摩

足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一,中医里有句话说:“肚腹三里留”,就是说足三里穴帮助胃肠消化方面的好处。养胃护胃。燕窝也具有养胃的好处,可以说是双保险。

按摩方法:

大家可以直接用食指和中指按摩足三里穴,位置是位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。专家特别提到,要用力按压才行哟~。

2【四缝穴】助燕窝消化~手上按摩

四缝穴是经外奇穴,是消宿食、化积滞的专用穴。位于第2-第5指掌面,第1、2节横纹中央。“四”,指的是数量,除拇指外其余四指都有一个穴位点。“缝”,是指指骨关节横纹缝,一手四穴,故名“四缝”只要你遇到消化不良的问题,又想吃燕窝,就可以找四缝解决。

按摩方法:

按摩就行,最好是用大拇指用力掐按,每穴掐揉2~3分钟,长期掐揉,可以缓解治疗肠胃疾病,帮助消化。

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燕窝吸收穴位按摩法,吃完燕窝一定要做,帮助燕窝吸收消化

【下脘穴】助燕窝美体~腹部按摩

下脘穴隶属任脉。在上腹部,前正中线上,当脐中上2寸。掌管食物由被初次咀嚼到真正消化的中转过程。刺激按揉下脘穴,有助食物消化,降低身体毒素形成,减少腹部和臀部脂肪堆积,塑造迷人身材。

按摩方法:

将食指和中指并拢,按照顺时针的方向按揉下脘穴3分钟,就可以达到刺激穴位的目的啦。

燕窝告诉您~健康和美丽 比什么都强!

希望燕窝吸收好,当然还是平时注意养胃。养胃并非是件难事,因为肠胃疾病,多数是生活不正常和饮食习惯不佳所引起的,只要我们平时多注意,便可缓和且改善肠胃不适的症状。让你胃口好,吸收好。

①:吃饭不要多吃、吃太饱。

②:饭后不宜立刻睡觉。或者剧烈运动。

③:饮食注意清淡,不要太油腻、热冷变化大。

④:用药适度、遵循医生的指示,以免对肠胃起副作用。

⑤:放松心情,不要给自己很大压力。

⑥:注重空腔卫生和食物卫生。

总结:肠胃好,燕窝才能吸收好,平时用上面几个穴位就行啦。每天几分钟对它们进行按摩,不知不觉中胃口就会好起来。燕窝营养也就吸收的棒棒哒啦~

小编总结

美丽源于“内”,显于“外”。最美的美,是由内而外的彻底美丽!

肌肤自然会散发着迷人的光泽,脸色也会水嫩红润。

这是单纯依靠化妆品无法达到的境界。其实在生活中,有一种食物可以让女人由内而外,赢得健康和美丽——燕窝!

燕窝网]

女人如花,吃燕窝保养就是鲜花,不会保养是豆腐花。女人们,多花点时间好好对自己!