口臭实在太尴尬！老中医教你一招，让你摆脱口臭没烦恼

人与人之间，免不了需要交流，但是如果一方有口臭，很容易让对方感到难受，若自己也察觉到了，也会非常尴尬。那么哪些原因会导致口臭呢？日常我们该怎么解决口臭这个毛病呢？

口臭的种种原因

①口腔疾病：口腔有蛀牙，牙齿有牙龈炎、牙周炎等疾病，或者不会正确刷牙、剔牙，让细菌在口腔里繁殖，各种牙周病就出现了，很容易口臭。

②重口食物：爱吃大蒜、洋葱、韭菜等食物，嘴巴里会有味道，喜欢抽烟的人，嘴巴不仅会有臭味，还会让牙齿变黄。

③呼吸疾病：如果患有咽喉炎、鼻窦炎等呼吸系统感染疾病，或者肺部出现了感染，患者呼出的气体通常有臭味。

④口腔干燥：唾液腺分泌不发达，让口腔无法做到自我清洁，细菌在口腔里生长繁殖，产生有臭味的气体。

⑤慢性疾病：常见的慢性病有，糖尿病、肝病、肾病、肠胃病等，均有可能导致口臭。

去除口臭的方法

在中医看来，之所以会口臭是因为，胃功能被寒邪、湿热所影响，除了口臭外，人们还会有心烦、口干、咽干等症状。当胃功能受到抑制，还会有不同程度的胃气上逆现象，胃酸逆流入口腔，自然会口臭。那么，可以试一试这些小妙招：

①把玫瑰花片含在嘴里，让口腔有香气，过一会就可以嚼碎含服。不过玫瑰花有活血的作用，女性在经期应避免。此方法适合因口腔不干净引起的口臭。

②选用5朵玫瑰花、10克薄荷，用温开水冲泡喝下，以此来清新口气、缓解牙龈肿痛。此方法适合因牙龈肿痛引起的口臭。

③选200克豆腐、20克鲜薄荷，凉拌食用，可以调理脾胃、消除胃胀、清新口气。此方法适合因胃火过旺引起的口臭。