口臭很尴尬？它们是口臭的“克星”，泡水加一点，口气更清新！

对于大家来说，口臭确实是一件非常尴尬的事情。想象一下，如果你跟一个人面对面的聊天，对方却有很重的口臭味，那种感觉是不是很难受。如果这个人换成是你的话，会不会很尴尬？

口臭虽然不是一种很严重的疾病，但是却会影响人们的日常交际，让同事、亲戚、朋友都会对你“敬而远之”。

为什么会有口臭呢？

口臭的原因可能是嘴巴里有细菌，或者吃完东西后食物的残渣留在口腔里，产生一种挥发性的硫化物，最后导致口臭。还有一种可能，就是晚上睡觉的时候我们的嘴巴都是紧闭的，再加上肠胃内的气体进入到口腔里，这样就会产生难闻的气味。

研究发现，如果年龄越大，口臭的患病率就会越高。只要大家平时注意刷牙、不要抽烟、喝酒、记得饭后漱口，这样就能有效的预防口腔细菌的滋生，还能预防口臭的发生。

口臭还可能是两种疾病的原因，不能忽视

一、消化系统疾病

消化不良、便秘、反流性食管、它们都是很常见的消化系统疾病，也是导致口臭的原因之一。幽门螺杆菌也会导致口臭的发生，因为幽门螺杆菌进入人体以后，会产生一种叫做的物质，氨的味道很臭，这样就会让你的嘴巴很臭。所以，如果你口臭很严重，最好去做消化内科看看是否肠胃有问题。

二、呼吸系统疾病

呼吸系统疾病，也是导致口臭的原因，例如：化脓性扁桃体炎、肺脓肿、这种疾病会出现严重的腐酸性口臭。如果患有肺部，嘴巴也会出现腐臭味，一定要记得去医院做检查

它们是口臭的克星，泡水加一点，口气更清新！

1、茉莉花

好一朵美丽的茉莉花，好一朵美丽的茉莉花，芬芳美丽满枝桠，又香又白人人夸。茉莉花是一种非常受欢迎的植物，气味芳香，沁人心脾，经常用茉莉花泡水喝可以治疗口臭问题，让口气更清新，堪称口臭的“克星”。

2、柠檬

柠檬也是一种非常营养的水果，味道酸酸的，不仅具有开胃的效果，还能清宿便，排毒素，预防口臭。

3、铁皮石斛

铁皮石斛的药用价值非常高，是一种保护肠胃的良药。经常用铁皮石斛泡水喝，可以促进肠道的蠕动，杀死肠道中的细菌，预防口臭的发生。