爱跑步的女生究竟有多爽？这身材，我真不敢多看（内有福利）

现在哪种女孩最抢手？清纯萝莉？蛇精御姐？高冷文艺？病弱软娇娘？不不不！那你一定还没见过——爱健身跑步的女生！

现在越来越多的女孩子加入到跑步的行列之中，5公里、10公里、哪怕是42.195公里的全程马拉松都完全不在话下，并且乐！此！不！疲！

一个经常跑步的女生，细腰翘臀大长腿，身体柔韧线条美，能给5分的脸加分，一起出门回头率超高~

爱跑步的女生们，不仅有火辣的身材，还有着数不尽的优点，豁达、开朗、健康、迷人，热爱生活，积极向上，由内而外的散发着迷人的魅力~

运动人都知道，热身拉伸一定要做足，爱跑步的女生也一定不例外，柔韧性炒鸡棒，花样姿势自然不在话下，解锁新世界毫无难度！

其实无论是为了减肥还是强身健体，跑步作为门槛最低的运动之一，只要一颗想跑的心和一双跑鞋，你就可以迈开双腿，用脚步丈量世界，欣赏不一样的风景。

女生们跑步有多爽，你根本想象不到！

对于想减肥的女性来说，慢跑不用担心会有太壮的肌肉，练出的身型也会更优美。

跑步作为有氧运动，长期的跑步训练可以很大程度的提升心肺功能，能够让我们每天的身体保持一个良性的循环，加快了身体内的细胞新陈代谢。

跑步还能够促进身体淋巴系统的训练，加快汗液排出体内的速度，从而让你的肤质越来越好。

跑步，不仅是一种运动方式，更是一种积极向上的生活态度。跑步除了能改善身体状况，也能带来饮食习惯的转变。

跑步之前，自己喜欢什么吃什么，家里做什么吃什么，从不挑食，吃什么都香！跑步之后，看到食物首先想到的不是它好不好吃，而是热量高低和食物营养价值。轻食、沙拉成了日常饮食的首选。

面对工作生活的压力、烦心事、负能量，只要穿上跑鞋，任意地跑上个5公里，10公里，便可完全释放排解！

也许你天真的以为，热爱跑步的女生把时间都拿去跑步了，就不再有闲情逸致逛街血拼、淘宝网购了。可事实上，她们只是拓展了花钱的新领域。

昨天刚种草了双跑鞋，现在还得多加一套运动服，专业性是肯定要的，搭配也得跟上啊！颜色呼应款式和谐设计潮流，从头到脚都要挑选。

毕竟健身跑步这么辛苦，总归是要犒劳一下自己.....