我与严重抑郁症，顽强搏斗

文 / 掌上易县

2019-03-08 19:04

我是由二零一八年九月初发现自己精神上出现问题的。开始我也没有太在乎，只是去看了一下普通门诊，吃点舒缓焦虑情绪的药物，但病情在几天之后急转直下，突然而来，我一下子就堕入了抑郁症的万丈深渊，不能自拔，动弹不得，如活死人一般痛苦地活着。

在经历了近半年看不见希望，满脑子一团糟四周一片漆黑的日子，服了多种药物，在沉沦中苦苦挣扎求存，我才终于看到了希望的光线和生机，生命是尊贵的，即使在求生不得度日如年的困境中，我始终都没有放弃，只要一息尚存，我就要坚持到最后一刻。

劫后余生，我今天再唱这首歌，只想告诉所有关心，帮助和爱护我的朋友：抑郁挡道，我还活着，在康复的路上，即便前面还有很长的路，要努力走下去。我感激朋友们一路上的爱心，鼓励与相伴，人间有情有爱，就是我活下去的勇气和信心。

病中，我曾经说不出一句连贯性的话，不会打电话和接电话，不能定神看电视，阅读文字，不能打字，不能和任何人进行话语沟通，连去医院要填的普通病历也要别人填，想出去买一条面包也没有信心，到了商场在货架上呆呆站着就是集中不了精神不知道想做什么。

我怀疑自己是不是已经疯掉了，药物的副作用令我大小便都失禁，令人常常一周时间，用尽洪荒之力，也排不出便，低血压，一站起来就晕眩，直冒金星，结果在送院急救后刚出院，就在医院门前晕倒在硬水泥地上，跌到满脸鲜血，血肉模糊，额头破了，脸庞被撕裂了两道长长的口子，眼镜断裂，划破了鼻梁和鼻翼，嘴唇上失去一大块肉，肿成一只大蠢猪嘴，破相成了血淋漓的丑八怪，我已经认不出自己，简直被这飞来的横祸惊呆了，用手帕擦满了一帕的鲜血，立马又被送入院清洗血污，医生决定要我二十四小时留院察看。

医院里许多吸毒和酗酒的病了，夜里在病房里呻吟叫喊，鬼哭狼嚎，令我不安的心更加火上加油，完全失去控制，一夜无眠，每分每秒都如热锅上的蚂蚁，苦不堪言，护士问来问去，我只有用惊恐的眼神告诉她，我无法与她沟通。

莫名其妙的焦虑情绪，令我失去对身心的控制，对一切事情都失去兴趣和信心，身体和背部像一张被拉满的弓箭，神经无法放松和休息，我甚至连自己最喜欢的写作、摄影、上网、唱歌、做饭、运动等等也行动不得，每天二十四小时都瘫在床上盯着天花板，脑子中眼睛里都是看不见任何希望的悲观，每分每秒都是煎熬，开始时医生用药不当，更加深了病情，拖延了好转的时间。

病中，我连走路也没有力气，幸亏有好友给我寄来许多汤料，药物，有朋友给我寄来营养素，有朋友甚至要由中国过来带我回国治疗，让我不要担心经济问题，有朋友主动联系答应照顾我，有朋友更是每天都发来信息和留言安慰和鼓励我，列举许多自我或朋友康复的病例，给我面对顽疾的信心和勇气……患难见真情，这一切，使我真切感受到人间真情流露的温暖，使我在最困难的时候也没有选择放弃，每当想起这些朋友，我感到自己十分幸运，我知恩并感激。

许多朋友不明白什么是抑郁症，其实就是一种完全控制了病人思想和行为的病：让人想不成，做不成任何事情，让人像一个行尸走肉一样活着，严重者，四周漆黑一片，看不见任何光亮，想挣扎没有力气，想思考脑袋混乱，记忆断路，每分每秒备受煎熬，求生不得求死不能，以致不少患者都忍受不了这磨人的痛苦而选择了离开。

所以，在我康复的路上，我想把这艰难的历程记录下来，让朋友们时刻警惕抑郁症的袭击，时刻保持身心健康，才是我们最大的幸福和快乐。对于也患有抑郁症的朋友，我想你也知道，这种病是可以治疗和康复的，我们并不孤单，无论发生什么情况，只要我们不惊慌失措，只要我们坚持看医生按时服药，只要我们不放弃生命，只要我们咬紧牙关坚持到底，就一定能够渡过难关，重拾自信，像我这样慢慢康复。

不幸患上抑郁症，加强运动是必须的，唯有这样才会有可能看见希望的光线，才称得上爱惜生命，珍惜健康。

说真的，我们如此宝贵的生命，受之于父母，养育于父母的含辛茹苦，我是舍不得放弃死掉的。

此时此刻，我一个人在阳光下踢足球。

你姥姥的，特么我一定要把抑郁你一踢到爪哇国去！

二月十五至十六日

我与严重的抑郁症，顽强搏斗之二

生命，一首悲欢交织的歌，即使抑郁了、跌倒了、失声了、血肉模糊，奄奄一息，漆黑一片，挣扎着，我也要努力咬牙爬起来，擦亮自己的心灯，迈出铅重的脚步，像鹰与欲火凤凰的重生，把生命的几许风雨吟成绯红色的诗句，把人生的真挚与美善，坚忍与不屈，唱满一路的爱歌。

从来没有想到，抑郁近半年的日子里，我竟然连手机拍照也不会，还有什么比完全做不了自己热爱的事情更令人痛苦和泄气的呢？不少朋友叫我晒美照，所以，当我此刻再能够用手机自己拍下这些照片，我的心充满了喜悦与感激，上苍有好生之德，确然。

服药后副作用，拿手机的手颤抖不已，拿筷子刀叉也颤抖，想定格好照片不容易，希望以后减量服药副作用少点，拍照更容易点。但现在能拍我已经很开心了。

一早醒来，读着朋友们的留言，我心温暖和舒畅。感谢大家用你的心点赞，用你的爱留言，让我知道你来过，在我康复的路上，你的爱与鼓励，就在我的身边，给我活下去的勇气和力量。

病重的时候，我每天只能咬两口白面包，吃两口饭，慌乱的身心，每分每秒都被病魔折磨与控制，而我像被扔进无边无际的茫茫大海浮沉，脑子的思维被残酷夺走和歪曲，不知哪里来的许多奇怪和恐怖的念头，不能够思考，手脚不能动弹，气若游丝，反抗是不可能的，希望更是渺茫，我唯一能做到的就是闭上眼睛，任由它折磨，但我绝不放弃，直到生命最后一刻。发觉自己精神不对时，应该马上去看医生，坚持按时服药，我这次由看普通门诊到心理专科，再由紧急救助到精神病理专家，开始时药不对收效微，病情加重，先后换了多种药物，病情才慢慢受到控制。

患病时，身边的亲人照料和支持是非常重要的，他们也一同接受人生的挑战，经受最艰苦的考验，病情的反反复复，是好是坏令人苦不堪言，不胜困扰，除了陪我看医生做饭，还要看着我苦苦挣扎，不能吃，不能坐，不能睡，不能看，不能读，不能写，却无力帮助减轻痛苦的无奈与泪流。不管如何，有亲人在身边，我是幸运的，有亲人的默默关怀和牵挂，也是令人安慰的，感恩一路上亲人们给我的这份爱与支持。

感谢所有留痕的朋友，也非常欢迎有相似经历的朋友分享你的感受与故事，让我们不会感到恐惧与孤单，不会感到绝望与无助！

二月十七日

我一直热爱唱歌，可惜抑郁后我失声了几个月，一句话也发不了音，痛苦可想而知，但是，只要我还能够发出声音，我就要一直歌唱着飞翔，飞翔着歌唱下去！

今天元宵节，辞旧迎新，祝福朋友们元宵节快乐。过了今天我们的人生就是全新的章节了，再一次感谢所有关心和爱护我的朋友和亲人，没有你们，就没有重获新生的我，你们是爱，是情，是暖，是燕子梁间的呢喃，是春水的欢唱，是我活着的勇气，你们就是我人间的四月天。

我们选择了快乐，快乐就在我们心中落地生根，我们都要好好的活着，活出阳光与淡淡的花香。

昨夜星辰昨夜星，生命有些峡谷，跨过了就是天堂，沉没了就是地狱，我们选择了求生，就会在最黑暗和绝望中，获得爱的拥抱与光明。

二月十八至十九日

我与严重的抑郁症，顽强搏斗之三

古罗马，斗兽场，仿佛耳闻目睹旧日殊死搏斗的喧嚣，生命的斗士，都必须经历血与火的洗礼，刀光剑影，生离死别，都是寻常，君子，必然能置之死地而重生。缅怀、凝望、感叹，人类历史的长河，星光璀璨，古人来者，念天地之悠悠，独傲然而微笑。美不胜收的桃花，开得那么任性与热烈妖娆了春天的眉开眼笑，流动着谁如诗如歌的情怀，醉了每一个人的身心。有机会我们就要去欣赏一次这样的美景，让人生了无遗憾。

那一树一树的花开，是暖透身心的陶醉，是眼睛寻找的盛宴，是心灵渴望的雨露阳光，是永远的快乐与幸福。