我与严重抑郁症,顽强搏斗
我是由二零一八年九月初发现自己精神上出现问题的。开始我也没有太在乎,只是去看了一下普通门诊,吃点舒缓焦虑情绪的药物,但病情在几天之后急转直下,突然而来,我一下子就堕入了抑郁症的万丈深渊,不能自拔,动弹不得,如活死人一般痛苦地活着。
在经历了近半年看不见希望,满脑子一团糟四周一片漆黑的日子,服了多种药物,在沉沦中苦苦挣扎求存,我才终于看到了希望的光线和生机,生命是尊贵的,即使在求生不得度日如年的困境中,我始终都没有放弃,只要一息尚存,我就要坚持到最后一刻。
劫后余生,我今天再唱这首歌,只想告诉所有关心,帮助和爱护我的朋友:抑郁挡道,我还活着,在康复的路上,即便前面还有很长的路,要努力走下去。我感激朋友们一路上的爱心,鼓励与相伴,人间有情有爱,就是我活下去的勇气和信心。
病中,我曾经说不出一句连贯性的话,不会打电话和接电话,不能定神看电视,阅读文字,不能打字,不能和任何人进行话语沟通,连去医院要填的普通病历也要别人填,想出去买一条面包也没有信心,到了商场在货架上呆呆站着就是集中不了精神不知道想做什么。
我怀疑自己是不是已经疯掉了,药物的副作用令我大小便都失禁,令人常常一周时间,用尽洪荒之力,也排不出便,低血压,一站起来就晕眩,直冒金星,结果在送院急救后刚出院,就在医院门前晕倒在硬水泥地上,跌到满脸鲜血,血肉模糊,额头破了,脸庞被撕裂了两道长长的口子,眼镜断裂,划破了鼻梁和鼻翼,嘴唇上失去一大块肉,肿成一只大蠢猪嘴,破相成了血淋漓的丑八怪,我已经认不出自己,简直被这飞来的横祸惊呆了,用手帕擦满了一帕的鲜血,立马又被送入院清洗血污,医生决定要我二十四小时留院察看。
医院里许多吸毒和酗酒的病了,夜里在病房里呻吟叫喊,鬼哭狼嚎,令我不安的心更加火上加油,完全失去控制,一夜无眠,每分每秒都如热锅上的蚂蚁,苦不堪言,护士问来问去,我只有用惊恐的眼神告诉她,我无法与她沟通。
莫名其妙的焦虑情绪,令我失去对身心的控制,对一切事情都失去兴趣和信心,身体和背部像一张被拉满的弓箭,神经无法放松和休息,我甚至连自己最喜欢的写作、摄影、上网、唱歌、做饭、运动等等也行动不得,每天二十四小时都瘫在床上盯着天花板,脑子中眼睛里都是看不见任何希望的悲观,每分每秒都是煎熬,开始时医生用药不当,更加深了病情,拖延了好转的时间。
病中,我连走路也没有力气,幸亏有好友给我寄来许多汤料,药物,有朋友给我寄来营养素,有朋友甚至要由中国过来带我回国治疗,让我不要担心经济问题,有朋友主动联系答应照顾我,有朋友更是每天都发来信息和留言安慰和鼓励我,列举许多自我或朋友康复的病例,给我面对顽疾的信心和勇气……患难见真情,这一切,使我真切感受到人间真情流露的温暖,使我在最困难的时候也没有选择放弃,每当想起这些朋友,我感到自己十分幸运,我知恩并感激。
许多朋友不明白什么是抑郁症,其实就是一种完全控制了病人思想和行为的病:让人想不成,做不成任何事情,让人像一个行尸走肉一样活着,严重者,四周漆黑一片,看不见任何光亮,想挣扎没有力气,想思考脑袋混乱,记忆断路,每分每秒备受煎熬,求生不得求死不能,以致不少患者都忍受不了这磨人的痛苦而选择了离开。
所以,在我康复的路上,我想把这艰难的历程记录下来,让朋友们时刻警惕抑郁症的袭击,时刻保持身心健康,才是我们最大的幸福和快乐。对于也患有抑郁症的朋友,我想你也知道,这种病是可以治疗和康复的,我们并不孤单,无论发生什么情况,只要我们不惊慌失措,只要我们坚持看医生按时服药,只要我们不放弃生命,只要我们咬紧牙关坚持到底,就一定能够渡过难关,重拾自信,像我这样慢慢康复。
不幸患上抑郁症,加强运动是必须的,唯有这样才会有可能看见希望的光线,才称得上爱惜生命,珍惜健康。
说真的,我们如此宝贵的生命,受之于父母,养育于父母的含辛茹苦,我是舍不得放弃死掉的。
此时此刻,我一个人在阳光下踢足球。
你姥姥的,特么我一定要把抑郁你一踢到爪哇国去!
二月十五至十六日
我与严重的抑郁症,顽强搏斗之二
生命,一首悲欢交织的歌,即使抑郁了、跌倒了、失声了、血肉模糊,奄奄一息,漆黑一片,挣扎着,我也要努力咬牙爬起来,擦亮自己的心灯,迈出铅重的脚步,像鹰与欲火凤凰的重生,把生命的几许风雨吟成绯红色的诗句,把人生的真挚与美善,坚忍与不屈,唱满一路的爱歌。
从来没有想到,抑郁近半年的日子里,我竟然连手机拍照也不会,还有什么比完全做不了自己热爱的事情更令人痛苦和泄气的呢?不少朋友叫我晒美照,所以,当我此刻再能够用手机自己拍下这些照片,我的心充满了喜悦与感激,上苍有好生之德,确然。
服药后副作用,拿手机的手颤抖不已,拿筷子刀叉也颤抖,想定格好照片不容易,希望以后减量服药副作用少点,拍照更容易点。但现在能拍我已经很开心了。
一早醒来,读着朋友们的留言,我心温暖和舒畅。感谢大家用你的心点赞,用你的爱留言,让我知道你来过,在我康复的路上,你的爱与鼓励,就在我的身边,给我活下去的勇气和力量。
病重的时候,我每天只能咬两口白面包,吃两口饭,慌乱的身心,每分每秒都被病魔折磨与控制,而我像被扔进无边无际的茫茫大海浮沉,脑子的思维被残酷夺走和歪曲,不知哪里来的许多奇怪和恐怖的念头,不能够思考,手脚不能动弹,气若游丝,反抗是不可能的,希望更是渺茫,我唯一能做到的就是闭上眼睛,任由它折磨,但我绝不放弃,直到生命最后一刻。发觉自己精神不对时,应该马上去看医生,坚持按时服药,我这次由看普通门诊到心理专科,再由紧急救助到精神病理专家,开始时药不对收效微,病情加重,先后换了多种药物,病情才慢慢受到控制。
患病时,身边的亲人照料和支持是非常重要的,他们也一同接受人生的挑战,经受最艰苦的考验,病情的反反复复,是好是坏令人苦不堪言,不胜困扰,除了陪我看医生做饭,还要看着我苦苦挣扎,不能吃,不能坐,不能睡,不能看,不能读,不能写,却无力帮助减轻痛苦的无奈与泪流。不管如何,有亲人在身边,我是幸运的,有亲人的默默关怀和牵挂,也是令人安慰的,感恩一路上亲人们给我的这份爱与支持。
感谢所有留痕的朋友,也非常欢迎有相似经历的朋友分享你的感受与故事,让我们不会感到恐惧与孤单,不会感到绝望与无助!
二月十七日
我一直热爱唱歌,可惜抑郁后我失声了几个月,一句话也发不了音,痛苦可想而知,但是,只要我还能够发出声音,我就要一直歌唱着飞翔,飞翔着歌唱下去!
今天元宵节,辞旧迎新,祝福朋友们元宵节快乐。过了今天我们的人生就是全新的章节了,再一次感谢所有关心和爱护我的朋友和亲人,没有你们,就没有重获新生的我,你们是爱,是情,是暖,是燕子梁间的呢喃,是春水的欢唱,是我活着的勇气,你们就是我人间的四月天。
我们选择了快乐,快乐就在我们心中落地生根,我们都要好好的活着,活出阳光与淡淡的花香。
昨夜星辰昨夜星,生命有些峡谷,跨过了就是天堂,沉没了就是地狱,我们选择了求生,就会在最黑暗和绝望中,获得爱的拥抱与光明。
二月十八至十九日
我与严重的抑郁症,顽强搏斗之三
古罗马,斗兽场,仿佛耳闻目睹旧日殊死搏斗的喧嚣,生命的斗士,都必须经历血与火的洗礼,刀光剑影,生离死别,都是寻常,君子,必然能置之死地而重生。缅怀、凝望、感叹,人类历史的长河,星光璀璨,古人来者,念天地之悠悠,独傲然而微笑。美不胜收的桃花,开得那么任性与热烈妖娆了春天的眉开眼笑,流动着谁如诗如歌的情怀,醉了每一个人的身心。有机会我们就要去欣赏一次这样的美景,让人生了无遗憾。
那一树一树的花开,是暖透身心的陶醉,是眼睛寻找的盛宴,是心灵渴望的雨露阳光,是永远的快乐与幸福。
棕榈八棵在眼前
袋鼠跳绳俊美言
跳看夕阳薄西山
不要抑郁就弃船
打油一首喜和俊哥,谢谢你相赠好诗一首。
柔柔的湖水,柔情万千,我只想化作湖里一条柔柔的水草,温柔地向你呼唤,来吧,亲爱的朋友,我在这里等你,在水之眉心,燃亮我的心灯,照耀你的前路,走向满途的青菜与花香。
朋友,你准备好了吗?来吧,亮起你动人心弦的眼睛,把你的手交给希望的春光。
二月二十日,凯恩斯
醉翁之意不在酒,在于山水之间,袋鼠跳绳不在绳,在于跳脱的绳韵,在于坚持锻炼身体,抑郁并快乐着,知道完全康复的身心。早安,我亲爱的朋友们,青翠摇摆的树木和纯蓝的晴空万里。
病了半年,今天我终于又能够自拍嘚瑟了,早晨醒来,阳光正好,吃过早餐,跳完绳,忽然就心血来潮自拍几张,好高兴我又能嘚瑟了,你喜欢现在的我吗?感恩再感恩。
服药手还在不停地颤抖,拿手机的手在震荡,照片拍得不够好,很不好意思。
但是,在我的心坎中,有一万个春天!
刚刚下楼查信箱,那一树又一树的菜绿与粉红色的花开,万朵千姿,惊艳了岁月,温柔着时光,我只愿化作蜂蝶,迎着清风,翩翩起舞。
情是心里浮动的暗流
想你在举杯的时候
欲说还休
才下眉头,却上心头
无论如何,不装饰你的梦,心心相印,才有甜蜜的春心荡漾开始和最终的冬残岁尽,叶落归根。
二月二十一日