怀孕期间，如果不注意这些，会影响胎儿的发育

很多孕妈在怀孕的时候还是跟以前一样喜欢熬夜，喝咖啡，一点也不注意自己的生活方式，但是这些习惯如果没有改正，不仅对胎儿的发育没有好处，也会对自己的身体造成一定的影响。所以，在怀孕期间，有很多要注意的地方，具体都有哪些呢？我们来总结下吧。

一、选择正确的内衣

有很多孕妈在怀孕之后要么像以前一样穿比较紧身的内衣，要么在家的时候比较懒不穿内衣，其实这些都是不对的。孕期也要好好的选择一款适合自己的内衣，这样才能更好的护理胸部。

孕妈在选择内衣的时候，一定要选择无钢圈的内衣，因为内衣中有钢圈的话，很容易对胸部造成压迫感，时间长了很容易得乳腺方面的疾病。

另外，孕妈在选择内衣的时候一定选择舒适透气的面料，这样不仅平时穿的时候比较有型，睡觉穿起来也会很轻松，即使生了宝宝，穿起来也毫无压力。

二、穿平底鞋

很多孕妈比较爱美，即使在怀孕的时候也不忘记穿高跟鞋。为了防止摔倒，在孕期的时候孕妈最好穿平底鞋或者是运动鞋。

因为到了孕中期以后，宝妈的身体很容易水肿，全身的力量都集中在了脚部，如果这时候宝妈穿高跟鞋，不但会容易摔倒，而且对脚部也造成了一定的压力。

所以，为了自己的身体，宝妈尽量穿平底鞋。

三、穿宽松的衣服

有一些孕妈在怀孕之后仍喜欢穿腰部比较紧的打底袜或者紧身的衣服，这些都是对胎儿不利的。

所以，为了宝宝能顺利的生长发育，孕妈平时尽量穿一些比较宽松的衣服，最好是棉质透气的，穿打底袜的话可以穿腰部松紧弹性比较大的，以防勒到腰部对胎儿造成一定的伤害。

四、有良好的饮食方式

孕期的饮食方式也是很重要的。有些孕妈在怀孕期间要么暴饮暴食，要么不吃东西。这些也对身体有一定的影响。

如果宝妈因为孕吐不想吃太多热的食物，可以适当的吃一些凉食，但是不要吃太多，以免肠胃不舒服。

孕妈在孕期尽量少吃多餐，可以多吃一些水果蔬菜，比如苹果，葡萄，花菜，胡萝卜等，只有保证每天的营养均衡，孕妈才会不容易生病，宝宝也能更好的的吸收营养。

以上这几点就是孕妈在怀孕期间要做的事情，不知道你做到了吗？