谨记：身体3处火大，可能会引起口臭，常吃3菜，给身体去去火

多数的口臭是从空腔或其它充满空气流通的器官如鼻子、咽喉等，所散发出令人厌恶的味道，虽口腔是一种常见的症状，但病理性的口臭，多数是因为其它器官的干扰引起的口臭，如肝火大产生胆汁的逆流，产生口臭。胃火大使食物消化不良，产生肠道逆流返味，形成口臭。或因为口腔的不卫生，使食物发酵，所产生的口臭，这些影响人体口臭的问题，多数是因为器官的火大所导致，所以生活中可以多吃一些去火、清淡的食物，避免口臭问题。进而谨记：身体3处火大，可能会引起口臭，常吃3菜，给身体去去火。

一、身体3处火大：

1、 肝脏火大：因为肝脏主导人体疏气，帮助人体气血的运作，以及参与胆的代谢作用，如果当人体中的肝脏产生肝火旺盛，很容易使疏气不利，与胆产生不合的问题，促使胆汁形成往上逆的趋向，所以谨记，身体肝脏火大，可能会引起口臭。

2、肠胃火大：胃火，很可能是因为胃部炽热、燥干等问题，而导致胃花变大，很容易使胃部的消化产生问题，并且耗伤阴液，容易形成胃阴虚，使胃部中的食物不易消化，产生胃胀气，使胃中的味道返如口中，所以谨记，身体肠胃火大，可能会引起口臭。

3、空腔火大：如果口腔内的卫生不注意，或者食用一些味大的食物，长期不刷牙，或不注意卫生，很容易使口腔内的食物发酵，使口腔内产生细小细菌，使空腔内的火气变大，长时间会使口腔溃烂，所以谨记，身体空腔火大，可能会引起口臭。

一、常吃3菜：

1、凉拌空心菜：凉拌空心菜，性平，含有氨基酸、烟酸，和多种维生素，可帮助人体促进肠道蠕动，帮助人体调节内分泌，有清热凉血的作用，还可帮助减少人体内的火气。所以谨记，常吃凉拌空心菜，给身体去去火，进而预防口臭问题。

2、去火白菜：白菜是常见的蔬菜之一，白菜其中所含有较高的维生素C和多种维生素，有清热解毒的作用，并且白菜的水分较高，能够减少人体中的火气。所以谨记，常吃去火白菜，给身体去去火，进而还可以预防口臭问题。

3、卷心菜：卷心菜为一种常见的清淡菜，并且卷心菜中所含有较高的维生素U，能够帮助抑制空腔以及肠道中的细菌滋生，减少人体内的火气，所以谨记，常吃卷心菜，给身体去去火，预防火气所引起的口臭问题。

身体3处火大，可能会引起口臭，常吃降肝火菜、降胃火菜、降口腔火气菜，帮助给肝脏、胃部、口腔去火，减少因为火气大，所引起的口臭问题。而生活中口臭的人，尽量避免食用辛辣刺激的食物，以免上火。建议常喝水，帮助促进身体血液循环，减少各器官火气大所引起的口臭问题，利于人体健康。