准妈妈口腔护理手册，速速收藏哦

准妈妈口腔健康护理内容预览

○ 怀孕时期看牙医；

○ 怀孕时常见口腔问题；

○ 口腔健康建议;

○ 口腔清洁;

怀孕时期看牙医

妇女怀孕后

不仅需要定期产检，还需要检查口腔状况

牙医会告诉你如何预防并处理孕期口腔问题

口腔护理可以有效避免侵入性牙科治疗发生

并减少可能存在的并发症

比如疼痛、炎症或者孕期口腔感染

建议每位孕妇定期进行口腔健康检查

防止如龋齿和牙龈问题等口腔疾病

并及时获得治疗，在妇女孕期的各个阶段

牙医都可以安全的提供必要的牙科治疗

（牙龈红肿）

如果忽略口腔健康推迟必要的治疗

口腔疾病不仅会对准妈妈造成伤害

还会影响腹中胎儿的健康

合理安排口腔检查时间

轻松面对牙医而不用为没时间发愁

建议你看牙医时避开孕吐阶段

怀孕时常见口腔问题

怀孕时口腔状况的变化很大

包括唾液变化、牙龈炎、牙龈增生、牙齿磨蚀等

（牙龈炎）

01

龋齿

龋齿（蛀牙）就是一场口腔细菌

糖与牙齿的一场化学-细菌侵蚀战

（龋齿）

孕妇患有龋齿多数是与饮食变化、缺乏口腔护理

口腔细菌变化或者孕吐等有关

为了在孕期预防蛀牙

牙医会根据孕妇的需要作出相应的治疗

提供专业洗牙，使用氟化物和洗必泰预防蛀牙

以及提供饮食建议与家庭口腔护理知识

02

牙齿酸蚀

牙齿酸蚀就是没有细菌作用的牙齿磨损

产生原因为孕期频繁呕吐

或者是摄入酸性食物

从而导致牙齿对冷热敏感

（牙齿酸蚀）

牙齿酸蚀由于牙釉质和/或牙本质的流失

形成光亮、平滑的牙齿表面

导致冷热敏感、疼痛，甚至牙齿外观受损

牙医可以用氟化物涂抹来防止酸蚀

如果酸蚀严重牙医可以采取牙齿修复手术进行修补

03

牙龈炎以及牙周疾病

怀孕会让孕妇的牙龈等软组织

更容易发生炎症及红肿

这种疾病被称作是牙周病

这种疾病产生原因是孕妇体内

荷尔蒙变化影响口腔细菌群

患有糖尿病的孕妇更容易患牙周疾病

孕妇合理刷牙并用牙线清洁牙齿

患牙龈炎的风险会有效降低

如果牙齿红肿感染无法得到有效控制

导致支撑牙齿的骨质流失，这就是牙周炎

研究显示患有牙周疾病的孕妇

早容易产并生出不足重的婴儿

04

牙龈增生

怀孕时期女性荷尔蒙的变化与齿龈增厚相关

齿龈增厚就是牙龈过长过厚

口腔内部细菌膜、牙结石以及口腔修复体突出

都会刺激并加重牙龈形成牙龈浮肿

（齿龈增厚）

良好的口腔护理系统可以有效地

将诱发各种形态牙龈增生的可能性降到最低

口腔健康建议

什么时候是照顾孩子牙齿的最佳时期呢

答案是，孕期

孕期良好的口腔健康

免受牙科及牙周疾病困扰

会显著改善孕妇整体的身体状况

01

饮食

富含各类营养的均衡饮食

对孕妇的身体健康至关重要

孕妇饮食与婴儿的牙齿也密切相关

如果孕妇在孕期缺少某种维生素

会造成胎儿牙齿成型的破坏

不管是哪种营养的缺失

医生会提供合理有效的意见并给与药物补充

02

生活方式

适时适量的摄入健康食物

尽量少吃含糖类食物，并只在正餐时间食用

不喝含糖类饮料、柠檬以及其他酸性饮料

食用新鲜水果而不是果汁，并达到每日推荐摄入量

进行日常医疗检，怀孕时期禁止抽烟与饮酒

多吃新鲜水果

多吃富含纤维素的食物

03

口腔清洁

每天用含氟牙膏刷牙2-3次并使用牙线

每3-4个月换牙刷，可以每天使用漱口水

如果饭后无法刷牙，咀嚼含有木糖醇的口香糖

如果反胃或者呕吐，每次呕吐完漱口

口腔清洁

这些口腔知识各位准妈妈们都get到了吗？