中医学的磁场(2)-回头是岸(一)扭亏为盈的日常保养法(A)

文 / 智态DNA
2017-08-09 13:03

作者:杨斯乔 博士

中医学的磁场(2)-回头是岸(一)扭亏为盈的日常保养法(A)

中医学的磁场(2)-回头是岸(一)扭亏为盈的日常保养法(A)

中医学的磁场【二】

回头是岸【1】

—— 【扭亏为盈】【Turn Losses Into Gains】的日常保养法 PART A

中医学的磁场(2)-回头是岸(一)扭亏为盈的日常保养法(A)

中医学的磁场(2)-回头是岸(一)扭亏为盈的日常保养法(A)

导言:

由夏入秋之时,暑热尚未完全褪去,也是疾病乍现之时、也是内外不调之时。

古代深懂养生之道的人在教导普通人的时候,总要讲到对【虚邪贼风】【Sickness】等致病因素应及时避开。

夏秋交替之际,也是抒怀之时。

心情,要【清静安闲】【Quiet and Leisurely】。

早晚起卧的时刻一定是告诉自己要能排除杂念妄想,以使真气顺畅。

中医学的磁场(2)-回头是岸(一)扭亏为盈的日常保养法(A)

中医学的磁场(2)-回头是岸(一)扭亏为盈的日常保养法(A)

【1】

中医学的磁场(2)-回头是岸(一)扭亏为盈的日常保养法(A)

中医的理论,十分强调我们的精神“守持于内”,安静下来之后,这样疾病就无从发生。

日日是好日。

日日可练心气。

故而不可以小看我们平静走过的每一日。

每一日根据医理,有三个目标贯摄其中,作为导师的弟子需当谨记于心。

其一:【心志安闲】【Leisurely Mind】。

其二:【少有欲望】【Less Desire】。

其三:【情绪安定】【Quiet Emotion】。

人心的多变或者“欲壑难填”,主因于我们一直稳定不了自己的内心。

人的变化也主要来自于外在的刺激!

—— 那些刺激性的人、事、物拨动心弦而让我们情绪失控、心血来潮;而后妄断人事,带来烦恼。

中医学的磁场(2)-回头是岸(一)扭亏为盈的日常保养法(A)

医学上,清雅而没有焦虑,形体劳作而不使疲倦,真气因而调顺,各人都能随其所欲而满足自己的愿望。

—— 由是,即便是一个人不追求什么,也能养生!

一旦少欲,无论吃什么食物都会觉得甘美;随便穿什么衣服也都会感到满意,愉快地生活自然得以实现。

只是在当代,社会地位无论高低,都不相倾慕,称得上朴实无华渐行渐远罢了。

—— 当下的人难以做到无论愚笨的、聪明的、能力大的还是能力小的,都不因外界事物的变化而动心焦虑,故而远离了本自具足的“养生之道”。

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【2】

中医学的磁场(2)-回头是岸(一)扭亏为盈的日常保养法(A)

上古之人,他们之所以能够年龄超过百岁而动作不显得衰老,正是由于领会和掌握了【修身养性】【Self-cultivation】的方法,而身体不被“内外邪气”干扰危害所致。

黄帝与岐伯的对话,成为早起中医学理论的精典。

当时,黄帝说:人年纪大的时候,不能生育子女,是由于精力衰竭了呢,还是自然规律呢?

岐伯回答了提问,讲得非常系统,可以比拼西医的理论。

现罗列如下。

女子来说,到了七岁,肾气盛旺起来,乳齿更换,头发开始茂盛。

十四岁时,天癸产生,任脉通畅,太冲脉旺盛,月经按时来潮,具备了生育子女的能力。

二十一岁时,肾气充满,真牙生出,牙齿就长全了。二十八岁时,筋骨强健有力,头发的生长达到最茂盛的阶段,此时身体最为强壮。

三十五岁时,阳明经脉气血逐渐衰弱,面部开始憔悴,头发也开始脱落。

四十二岁时,三阳经脉气血衰弱,面部憔悴无华,头发开始变白。

四十九岁时,任脉气血虚弱,太冲脉的气血也逐渐衰弱泄,天癸枯竭,月经断绝,所以形体衰老,失去了生育能力。

男子来说,到了八岁,肾气充实起来,头发开始茂盛,乳齿也更换了。

十六岁时,肾气旺盛,天癸产生,精气满溢而能外泄,两性交合,就能生育子女。

二十四岁时,肾气充满,筋骨强健有力,真牙生长,牙齿长全。

三十二岁时,筋骨丰隆盛实,肌肉亦丰满健壮。

四十岁时,肾气衰退,头发开始脱落,牙齿开始枯竭。

四十八岁时,上部阳气逐渐衰竭,面部憔悴无华,头发和两鬓花白。

五十六岁时,肝气衰弱,筋骨的活动不能灵活自如。

六十四岁时,天癸枯竭,精气少,肾脏衰,牙齿头发脱落,形体衰疲。

【未完待续】

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