每天刷牙两次，心脏病几率更小

在我们的日常生活中，每天可能都会刷牙，但是刷牙不正确的话，也会给我们的心脏有很大的关系的，大家不知道每天刷两次牙比不注意口腔卫生的人，心脏病的危害也是更小的，所以经常地刷牙也可以防止心脏病的出现。

期研究发现，口腔卫生差及牙龈出血会导致700多种细菌进入血液系统，无论一个人是否健康，其患心脏病的危险都会大增。进入血液的细菌会刺激免疫系统，导致血管内壁发炎变窄，或者直接黏附在血管中的脂肪堆积物上，进一步阻塞血管。

(平均年龄50岁)。调查问题包括：多长时间看一次牙医，每日刷牙次数，以及既往病史等。结果发现，62%的人6个月看一次牙医，71%的人每天刷牙两次。在为期8年的跟踪调查中，555名参试者罹患严重心脏病，其中170例为致命性心脏病。专家发现，与每天刷牙两次者相比，从不刷牙或很少刷牙者患心脏病几率增加70%。研究人员将肥胖和吸烟等因素纳入考虑范畴之后，这一结果依然成立。新研究还发现，口腔卫生差还会增加血液中C-反应蛋白的水平，该蛋白水平越高，说明体内炎症越严重。

提及预防心脏病，人们谈论最多的是吸烟、锻炼和饮食，而保持口腔卫生则是必须关注的一大新因素。要预防心脏病就必须做到：不吸烟、常锻炼、正确饮食和经常刷牙。

上面的内容就是为大家介绍的，每天刷牙两次，可以有效的防止心脏病，所以刷牙的时候就应该每天要做到两次，如果是要预防心脏病也应该做到不吸烟不喝酒，经常的去锻炼自己的身体，而且也选择正确的饮食方式。