偶尔口腔溃疡是上火，但反复性溃疡多半是做错了这事！

个别时候因为上火，会出现偶尔口腔溃疡的情况。但如果口腔溃疡反复出现，问题就没那么简单了！

像这种复发性的口腔溃疡，还都是年轻人，发病年龄一般在10～30岁之间，而且有明显的家族遗传倾向。严重的溃疡面能到到1~2cm，自愈后会留下疤痕或出现组织损伤，但经过不定的间歇期后又会复发，患者甚为痛苦。

为哈会反反复复？

这其实是一种病态，与患者的免疫系统密切相关。免疫力下降，当口腔内膜发生破损时就给了部分病毒，细菌和真菌以可乘之机。出现免疫力下降的原因很多，而往往都是长期性的，比如长期睡眠不足、过度疲劳、工作压力大、月经周期的长期不稳定等。或者先天性免疫缺陷或免疫力弱。

当然反复性口腔溃疡，一定要考虑是否有他疾病：

比如消化系统疾病，要检查是否患有感染性疾病、是否有维生素B2缺乏、是否有胃肠功能紊乱、是否有便秘等问题，还要考虑是否长期的偏食，不良刺激等问题。此处特别要说的是便秘的问题，有的朋友治好了便秘，口腔溃疡则从未再犯！

所以如果出现复发性口腔溃疡，绝对不是单纯的上火！

推荐一些常用的药物和日常保健方法：

止疼+修复：

西瓜霜含片，口炎清颗粒，华素片，甲硝唑口颊片，外用口腔溃疡膜，蜂胶口腔贴膜，口腔溃疡散，维生素B2片，养阴口腔合剂等。

日常保健方法：

多吃新鲜水果和蔬菜，以清理肠胃，酌情考虑解决便秘。禁食过烫及辛辣的食物刺激或加重病情。可以通过适当休息和运动来提高免疫力。对于一些经久不愈且大而深的舌头溃疡，必要时做活检已明确诊断。

杜绝反复性口腔溃疡的有效手段：非离子碱性牙膏

牙膏是大多数口腔溃疡复发的主要且最被忽略的原因。牙膏中的清洁成分：十二烷基硫酸钠的会附着在破损的口腔黏膜处，干扰、破坏黏膜的自我修复，引起溃疡反复。再继续用，产生的刺激会进一步加重病情。

口腔专家建议口疮患者尽量不用十二烷基硫酸钠牙膏，用非离子碱性牙膏

非离子碱性牙膏（常见的有碧蒙萱有机牙膏）用椰油基葡糖苷取代十二烷基硫酸钠，对口腔黏膜温和无伤害，能辅助口腔黏膜修复，提高口腔的抗菌力和防御力。有对比研究表明，使用非离子碱性牙膏，口腔溃疡复发率可降低81%，溃疡程度也有缓减。

用对牙膏，是杜绝反复性口腔溃疡最关键的一环。