冠心病与你的餐桌——水果篇

冠心病是指冠状动脉血管发生粥样硬化病变而引起的血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。冠心病患者应注意饮食，那么有什么水果是适合冠心病患者吃的呢？

1、猕猴桃：猕猴桃中有丰富的蛋白质、钙、脂肪和矿物质，除此以外，每百克果肉当中含维生素C100-420毫克，还含有了多种的氨基酸。药理研究表明，猕猴桃以及果汁制品，可以降低人体内的血胆固醇、甘油三酯，有稳定血压以及降低血压的作用，是冠心病、“三高”患者的首选。

2、橘子：橘子等柑桔类水果所含的橙皮油素具有抑制人体肝脏、食道、大肠等发生癌症的作用，此外，桔皮甙可以加强人体毛细血管的硬度，并起到降血压、扩张冠状动脉的作用。

3、石榴：石榴汁可促进心脏和血管健康，增强免疫力，长期饮用石榴汁或者吃石榴能够对抗心脏病。

4、苹果：苹果含有大量的碳水化合物、维生素C、少量的脂肪以及蛋白质和微量元素，对于冠心病、动脉硬化以及高血压有很好的效果。

5、山楂：药理研究表明，山楂当中含有的三萜类和黄酮类成分，可以加强心肌供血，增大心室、心房的运动振幅和冠状血管血流量，防止心律失常，是防治心、脑血管疾病的良药。