脸色黄,脾胃差,我用小建中汤搞定

文 / 健康管理中心
2021-03-18 00:09

我今年55岁,女士,自认为脾胃一直不好,看舌相是上热下寒的体质,舌边有齿痕,湿气重。

也不像别人那样吃饭没有胃口,就是喜欢买零食、吃咸菜,应该是比较好吃,但是人不胖,身高160,体重110斤。

原来不知道吃生冷对胃不好,夏天经常批发雪糕,几乎每天吃西瓜,后来知道这些寒凉食物对身体不好,就控制不吃了,从2008年开始不吃冷饮和西瓜了,近年来天气很热时偶尔吃一点西瓜。

去药店买小建中汤的白芍、桂枝和炙甘草,超市买红枣和生姜,买了全麦麦芽糖4瓶,后来发现这家店还有金典麦芽糖,说明是用于小建中汤的,之后就又买了4瓶金典麦芽糖。

然后自己在家熬中药,每天花费时间大概一个半小时,泡中药半小时,熬两次,每次水开后小火20分钟,麦芽糖在熬十分钟后加进去的。

后来一个月是在熬12分钟后加进去麦芽糖,再煮8分钟关火。我是喝了两个月,女儿喝了一个半月。

刚开始喝药时,发现屁多,本来已经绝经了,又流出少量的经血几天。

4-5天时大便由原来的深绿色变黄(原来大便都是深绿色的),之后又恢复原样了。

第14天又变黄了,大便原来比较黏马桶,随着喝药,现在比较成型,不像原来冲几次水;

服用第8天后,那几天经常下雨,早上起来,上眼皮浮肿。

煮了两次赤小豆薏仁芡实喝没有改善,三阴交开始痛,就用拍打棒拍打。

艾灸一次,之后是阴陵泉痛,再就是大腿根痛,慢慢按摩不痛了,眼皮浮肿也好一些了;

喝中药那段时间,脾胃就比较怕凉,比较娇嫩似的,吃个桃子也不舒服。

不敢吃水果了,怕水果放坏,只好蒸了再吃,之后到现在就没有买水果吃了;

零食也买的少了,饮食变得比较清淡,吃饭也比较香了;脸色原来偏黄,有好转,唇色也红一些了(原来比较淡,唇下边缘颜色发暗,可能有淤血?)。

我是喝药两周后,把自己的变化说给女儿听,就推荐她试试。

她不喜欢甘草的味道,每次喝药很痛苦,还是在我劝说下坚持了下来。

她的变化有:原来喜欢吃味道重的零食,比如辣条、豆干。

喝中药后,偶尔买了豆干零食吃,就觉得怎么那么咸啊,后来看到零食,她说没有买的欲望了;

她原来每次来例假时肚子疼,这两次都好了;

睡眠比原来有改善,吃饭胃口好多了;

不知道是经常吹电扇,还是怎么回事,她经常拉肚子,每天次数一两次,她说是泻火吧,我们家今年夏天以来还没有开空调(湖北)。

感谢这个绝世妙方,我和女儿通过小建中汤调理,确实有好的改善,当然好的生活习惯也很重要,对照胡老师说的8个坏习惯,我需要改变吃饭看手机。

所以注意多方面配合才会有效。

分享自己的体会,也是希望能帮到和我类似情况的朋友,如果有用,也很开心!

附:小建中汤配方:

白芍18g,桂枝9g,生姜10g,大枣6枚,炙甘草6g,麦芽糖30。