一个小方法“终结”颈椎病，这样做不用四处求医，已收藏！

颈椎病是非常常见的疾病，经常听到朋友讲脖子酸痛，有些职业特别容易导致，所以也是一种职业病。

得了颈椎病有什么样的严重后果呢?

1.吞咽障碍

吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。这是由于颈椎前缘直接压迫食管后壁而引起食管狭窄，也可能是因骨刺形成过速使食管周围软组织发生刺激反应所引起。

2.视力障碍

表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔大小不等，甚至出现视野缩小和视力锐减，个别患者还可发生失明。这与颈椎病造成自主神经紊乱及椎-基底动脉供血不足而引发的大脑枕叶视觉中枢缺血性病损有关。

3.高血压颈椎病

可引起血压升高或降低，其中以血压升高为多，称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病，故两者常常并存。

颈椎病安全有效的治疗方法

专家指出，颈椎病通过正确的治疗和科学的锻炼方法是可以慢慢根治的，治疗方法存在个体差异，西药治疗治标不治本，副作用大，损害人体肝肾器官，而且容易复发。手术治疗，治疗周期长，对人体损伤较大，而且复发率比较高，不过如果颈椎病特别严重，也只能进行手术治疗，一般选择中医保守治疗最为好用，比如中药外用贴，副作用小比较安全，直接针对病灶进行透皮吸收，保证药效充分作用病灶，激活病灶处骨骼细胞功能，恢复细胞正常代谢能力，骨骼细胞被激活，从而发挥最大的全身药理效应，人体关节有七层组织结构，一般药物和普通外用贴只能达到2-3层，使深层的致病因子长期存活下来，这是颈椎病久治不愈、反复发作的根本原因。中国中医文化，历史悠久。博大精深，平---怀---堂，颈椎病治疗效果是很好的，九成以上的颈椎病患者有很不错的效果

食疗小秘方：

川乌粥

生川乌12克，香米50克，慢火熬熟，下姜汁1茶匙，蜂蜜3大匙，搅匀，空腹啜服，可散寒通痹，适用于经络痹阻型颈椎病。

黄芪圆肉粥

原料：黄芪20克，桂圆肉20克，粳米50克，白糖适量。

制法：黄芪切片，置锅中加水500毫升，煎取汁，粳米用水洗净，取黄芪液及加适量水煮沸，放桂圆肉同煮成粥后加适量白糖即可。

功效：气血双补。适用于年老体弱、气血不足型颈椎病。

川芎白芷炖鱼头

川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。佐餐食用，每日1次。可祛风散寒，活血通络。

坚持运动

适当的体育锻炼。适当的体育运动能强身健体，提高免疫力，但是如果颈肩部有外伤就在运动时就要注意，头颈部的外伤容易诱发颈椎病。

运动是锻炼健康颈椎的最好办法，比如：跑步、游泳、放风筝、跳绳都是不错的选择。长时间低头可使颈肌减弱，增加颈肌的负荷，使颈肩背部的肌肉僵硬，血流循环障碍。并会压迫神经，最后引起头痛、头晕、心悸等低头综合征。因此，必须纠正长时间低头的不良习惯。