脂肪肝与这4种因素有关，想肝脏健康，不能沾上一条

吃饭刚在近几年的发生率也是比较高，它主要是因为进食过多的脂肪让脂肪堆积在肝脏内引起的，脂肪肝在发生会让患者的身体受到一定的影响，在出现后如果病情严重还会引发病变。因此对于脂肪肝大家要有所了解，特别是饮用脂肪肝引起的诱因，只有了解原因，才能够在日常采取相关措施进行预防。

一、肥胖

肥胖的人出现脂肪肝的几率要比正常的人高，因为肥胖的人身体中的脂肪比较多，容易堆积在肝脏内，长期让肝脏内堆积过多的脂肪就极其容易导致脂肪肝的出现。因此对于肥胖的人来说，要适当的减轻自己的体重，不过要注意不能过度节食，过度节食也容易导致脂肪肝的发生，因为过度节食会让身体能量不足，这个时候就会让身体分解大量的脂肪来消耗掉肝脏中的谷胱甘肽，就会导致肝脏中的过氧化物质大量增加，而让肝细胞损伤也会导致脂肪肝的发生。

二、经常喝酒

喝酒也会导致脂肪肝出现的几率增加，由于酒精中含有一定的热量，经常喝酒就会让酒精的热量过多的堆积在肝脏内而出现酒精性脂肪。

三、糖尿病

糖尿病发生会让患者的身体器官受到一定的影响，长期让自己的血糖控制不佳就会导致肝脏跟着受到影响，而且糖尿病的发生会降低身体胰岛素抑制脂肪酸的活性，这些脂肪酸会通过细胞系统进入肝脏而导致脂肪肝出现。

四、药物使用不当

大多数药物对肝脏有着一定的损害，如果长期的服用一些对肝脏有伤害的药物，就会导致肝脏受损就容易引发脂肪肝。特别是在生活中有一些人喜欢通过服用保健品来保护自己的肝脏，却不知道保健品中的成分也是属于药物类，如果长期服用就会导致肝脏受损，引发肝脏疾病，其中脂肪肝也就是一种比较常见的。

总的来说，脂肪肝的发生是有原因的，所以在日常如果想要预防脂肪肝就要先了解诱发的原因，才能够让自己根据原因来采取相关的预防措施。另外如果自己属于以上这几种情况的时候就要及时让自己改正，远离这些会诱发脂肪肝的诱因，才能够让自己的肝脏处于健康的状态，避免肝脏受损而引起脂肪肝。